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目 录 TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc225921001 1说 明 PAGEREF _Toc225921001 h 6 HYPERLINK l _Toc225921002 2保健养生康复病患的三大基石和主要物理疗法 PAGEREF _Toc225921002 h 8 HYPERLINK l _Toc225921003
祥康百年养生堂自然养法目 养1养 明52保健养生康养病患的三大基石和主要物理养法6 1)祥康自然养法的三大基石6(1)晨起五步曲(早晨养持做)6(2)推子肚6(3)睡前泡脚(养后一小养)6 2)主要物理养方7(1)最基本的物理养法7(2)撞大养7(3)打脚后磕跟7(4)养养穴位的敲养推拿按摩和磁灸7(5)祥康磁灸73祥康三七养杏茶74心养血管病的自然养法81)心律失常8(1)功能性心律
目 录 TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc225921001 1说 明 PAGEREF _Toc225921001 h 6 HYPERLINK l _Toc225921002 2保健养生康复病患的三大基石和主要物理疗法 PAGEREF _Toc225921002 h 8 HYPERLINK l _Toc225921003
目 录 TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc269549588 1说 明 PAGEREF _Toc269549588 h 7 HYPERLINK l _Toc269549589 2保健养生康复病患的三大基石和主要物理疗法 PAGEREF _Toc269549589 h 9 HYPERLINK l _Toc269549590
祥康百年养生堂自然疗法目 录1说 明62保健养生康复病患的三大基石和主要物理疗法81)祥康自然疗法的三大基石8(1)晨起五步曲(早晨坚持做)8(2)推肚子8(3)睡前泡脚(饭后一小时)92)主要物理疗方9(1)最基本的物理疗法9(2)撞大树10(3)磕打脚后跟10(4)经络穴位的敲击推拿按摩和磁灸10(5)祥康磁灸103祥康三七银杏茶104心脑血管病的自然疗法111)心律失常11(1)功能性
兰公馆养老院健康养生知识讲座 现在生活条件好了人们对自己的身体健康越来越了特别是老年人不仅注重健康而且越来越重视养生因此各种琳琅满目数也数不清的养生保健品看不尽的养生秘笈使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区兰公馆养老院专业医护员提出老年人养生最关键是一个慎字慎食 老年人养生知识上说得好爽口物多必作疾忍口慎食可免灾意思是说老年人随着年龄的增长脾胃就会变得虚弱消化功能也不如从前了如
周孝正老师讲座整理稿 今天我非常高兴借这个机会给大家讲一讲中国社会和社会问题我们中国人民大学社会学系是中国门类最齐全的一个社会学系社会科学系在世界已有百年的历史在中国也超过了半个世纪解放初院系调整就把社会学系就调整没有了1984年宣布社会科学要补课全国学习社会学的大概有几千个人了我们人民大学有四个年级的本科生三个年级的硕士还有博士以及博士后说社会学非要补课他给社会学提的一个任务就是保
《中老年心理健康与长寿养生》 本
张蕙兰老师讲最古老的瑜伽养生方法(2)以下文段摘自 张蕙兰 柏忠言《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》全面防病调病的涅悌法(下)如何使用涅悌壶做涅悌准备干净的涅悌壶和一点盐可以用平常做菜的不含碘包装盐和蒸馏水或温开水(水温与体温同)最好是信誉高品牌的袋装盐不含任何添加剂或调味料普通水需要经过消毒杀菌才能成为可食用的净水方法是把水煮到滚沸关火冷却使用前以少量热水烫过壶嘴而涅悌壶应用洗洁剂和温水来冲净具体
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