做皇帝还是做书画家这是一个问题:北宋徽宗赵佶(1082-1135)做皇帝还是做木匠这是一个问题:明熹宗朱由校 1605-1627 闲看庭前花开花落 漫望天外云卷云舒 知其雄守其雌为天下溪为天下溪常德不离复归于婴儿 含德之厚比于赤子毒虫不螫(shì)猛兽不据攫(jué)鸟不抟骨弱筋柔而握固未知牝(pìn)牡(mǔ)之合而朘(zuī)作精之至也终日号而不嗄(shà)和之至也 这里
阳光人生20世纪50年代美国心理学家埃利斯创建了情绪ABC理论这个理论也成为了合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy简称RET)的核心那为什么ABC理论会有如此大的影响呢首先我们看看ABC理论究竟是什么埃利斯认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因而引起C的直接原因
艾利斯ABC情绪理论介绍心理学家艾利斯有一个著名的ABC情绪理论这是在逸马MTP课程中夏老师都会提到的一个理论: 指在事情发生过后(起因A)到最终的(结果C)不同的人持不同的态度(情绪B)将得到不同的结果(C)所以要想使事情往好的方面发展一定要有个积极的态度或者说是情绪他认为人的情绪主要根源于自己的信念和对生活情境的评价有一个传统的民间故事两个秀才一起赴京赶考路上遇到了一支出殡的队伍看到了一
合理情绪疗法的ABCDE模式 在人们的种种不合理信念中往往都可以找到绝对化要求过分概括化糟糕至极这三种特征每一个人都或多或少地会具有不合理的思维与信念而那些具有严重情绪障碍的人这种不合理思维的倾向则更为明显情绪障碍一旦形成他们自己是难以自拔的那就需要进行治疗了合理情绪疗法的操作模式:ABCDEABC人格理论是美国著名心理学家埃利斯合理情绪疗法理论的精华所在它不但说明了人类情绪困扰产生的原因也
情 绪 管 理性格决定命运心态决定命运二十一世纪对我们的要求1.用更少的人要做得更多更快2.每个人都要懂得更多3.身边的变化来得更大更多更密?我们能做些什么我们能改变社会发展的进程和速度吗我们能适应配合这个发展的进程和速度吗我们能做些什么?1.用更少的人要做得更多更快——如何提高效率2.每个人都要懂得更多——如何使学习的比转变带来的更多更快3.身边的变化来得更大更多更密——如何从转变中找出机会——
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Reading FunSub topics go here情绪管理马丽希望这个故事你能喜欢并能给各位带来不一样的精彩人生从前有一个脾气很坏的男孩他的爸爸给了他一袋钉子告诉他每次发脾气或者跟人吵架时候就在院子的篱笆上钉一根第一天他钉了37根后来的几天他学会了控制自己的脾气每天钉的钉子也逐渐减少他发现控制自己的脾气实际上比钉钉子要容易的多终于有一天他一根钉子也没钉他高兴的把这件事情告诉爸爸爸爸说:从今
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级管理好自己的情绪逻辑三段论大前提:我可以控制自己的思想小前提:我的各种情感都 来源于我的思想结 论:我可以控制自己的情绪你能否控制自己的情绪情绪的演变公元前4世纪 柏拉图 17世纪 笛卡尔 六种基本情绪1879年 创建了心理学构造主义学派的冯特 情绪的三维理论行为主义学派的华生
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