青少年营养需要①热量:每日需要量1316岁男孩为10878.4千焦耳(2600千卡)女孩为10460千焦耳(2500千卡)1619岁男孩为12552千焦耳(3000千卡)女孩为10878.4千焦耳(2600千卡)②蛋白质:每日需要量1316岁男女少年为80克1619岁男性为100克女性为90克③无机盐:钙磷铁的需要量与儿童相似标准较成人为高随着HYPERLINK :BCD7D7B4
能量kcald18002900碘mgd1000150RNI7 90
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级儿童青少年营养培训内容★儿童及青少年的营养产品☆营养组方儿童及青少年的产品多种维生素与矿物质(儿童青少年)维生素AD软胶囊(儿童鱼肝油鳕鱼肝油)金枪鱼油软胶囊牛初乳粉蛋白质粉(儿童型)多种维生素矿物质 (儿童青少年)产品成份(每片) 维生素C维生素A维生素B1维生素B2维生素B6维生素D维生素E叶酸烟酰胺泛酸
青少年营养该期包括青春发育期和少年期,相当于初中和高中学龄期。1、生理特点⑴ 青春发育期为生长发育第二高峰期,身高和体重快速增加。⑵ 生殖系统迅速发育,第二性征逐渐明显。⑶ 必须承担一定的学习任务和适度的体育锻炼。⑷ 生长发育的可塑性大。2、营养需要⑴ 能量、蛋白质、脂肪⑵ 矿物质⑶ 维生素3、合理膳食⑴ 基本原则① 粮谷类是青少年膳食中的主食。② 保证足量的鱼禽蛋奶及豆类供给。③ 保证蔬菜水果的
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级青少年营养知识荫士安中国疾病预防控制中心营养与食品安全所平衡膳食—学生生长发育的保证平衡膳食是指全面满足人体营养需要的膳食人体内基本上不能合成营养素要从每天所吃的各种各样的食物中获得从食物的分类和它们能提供的营养来看每种食物所含的营养成分是不一样的各有其特点没有一种或一类食物能够提供人体所需要的全部营养素例如:鸡蛋中含有丰富的
青少年营养知识荫士安中国疾病预防控制中心营养与食品安全所平衡膳食学生生长发育的保证平衡膳食是指全面满足人体营养需要的膳食。人体内基本上不能合成营养素,要从每天所吃的各种各样的食物中获得。从食物的分类和它们能提供的营养来看,每种食物所含的营养成分是不一样的,各有其特点,没有一种或一类食物能够提供人体所需要的全部营养素。例如:鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等多种营养素,但是几乎不含维生素C
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学龄儿童和青少年青少年营养素比较 营养素年龄能量kcal蛋白质 g脂肪(比例)碳水化和物 (CamgFemgZnmgIμgVit-AμgREVit-B1mgVit-B2mgVit-Cmg6 岁 男 女17001600555525-301:1:155-65岁 男 女180017006060n6:n34-6155-65岁 男 女190018006555-6508010岁-男
青少年日常营养摄取量一青少年的食品需要儿童和少年是人生中朝气蓬勃生长旺盛的黄金发育时代他们对能量和各种营养素的需要量虽然说在总量上要少些但是如按每千克单位体重进行计算则普遍地都要高于成人因此为他们提供单位质量上营养价值更高的食品是首先需要加以重视的问题对于那些进入学龄阶段(6—18岁)的儿童少年们则还要求能有比较好的烹调技术来保证色香味俱佳的食品供给这对于吸引和改善他们不振的食欲具有很重要的
孕妇营养需要 ??? (一)热能???? 妊娠全过程中胎儿增长3.2kg储备脂肪4kg羊水胎盘2kg子宫乳房约增2.8kg总和起来孕妇体重要增加12kg左右自孕中后期计算每日要增长60g每增加1g体重需热能20.9kJ(5kcal)故每日需多增加1.25MJ(300kcal)由于孕妇对营养素吸收率增高而且劳动量减少故我国根据各地孕妇营养调查结果与国人体质情况规定自妊娠4个月至临产每日热能供给量
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