生花生的营养价值作用及功效花生含有水份蛋白质脂肪醣类维生素AB6EK及矿物质钙磷铁等营养成分可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸卵磷脂胆碱胡萝卜素粗纤维等有利人体健康的物质营养价值绝不少于牛奶鸡蛋或瘦肉 花生的果实上有一层红红的外皮它含有大量的维生素B1B2及可以用来止泻的单宁成分所以吃花生时搓掉外皮实为可惜 花生(Arachis hypogaca L)豆科 别名:落花生长生果果仁 原产于
生花生的营养价值作用及功效花生含有水份蛋白质脂肪醣类维生素AB6EK及矿物质钙磷铁等营养成分可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸卵磷脂胆碱胡萝卜素粗纤维等有利人体健康的物质营养价值绝不少于牛奶鸡蛋或瘦肉 花生的果实上有一层红红的外皮它含有大量的维生素B1B2及可以用来止泻的单宁成分所以吃花生时搓掉外皮实为可惜 花生(Arachis hypogaca L)豆科 别名:落花生长生果果仁
核桃的功效作用及营养价值??? 核桃又称胡桃为胡桃科植物核桃仁含有丰富的营养素每百克含蛋白质1520克脂肪6070克碳水化合物10克并含有人体必需的钙磷铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素核黄素等多种维生素核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂食后不但不会使胆固醇升高还能减少肠道对胆固醇的吸收因此可作为高血压动脉硬化患者的滋补品此外这些油脂还可供给大脑基质的需要核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的
茼蒿的功效与作用及营养价值春季正是各种绿叶蔬菜争相上市的好季节也是食用各种绿叶蔬菜的最好季节茼蒿在现在的超市菜市场已经是很常见的一种蔬菜了越来越多的人家庭喜爱吃这种散发着一种特殊香味的蔬菜可是大多数的人并不知道食用茼蒿对我们的身体有什么好处????茼蒿的营养价值????茼蒿是一种菊科的植物茼蒿的根茎叶都可是食用而且茼蒿的营养价值在蔬菜中非常高茼蒿所含有的各种营养成分是所有蔬菜中含最高的蔬菜特别是维
花生米的营养价值食用功效与禁忌2011-11-14 :xiaobai编辑 来源:中华素食网 字体:默认 16 18 20 推荐给好友 花生米 是指去掉花生壳的花生仁事实上是花生的种子整个的花生叫做果实荚果但一般还是叫做花生米 简介 花生的吃法很多有五香花生麻辣花生甜的咸的......味味俱全非常可口也可以做零食吃比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处现在最流行的花生米是
芒果的作用功效与营养价值芒果的功效: 芒果有益胃止呕止晕的功效对于眩晕症美尼尔综合征高血压眩晕恶心呕吐等均有疗效在古代凡漂洋过海者无不随身携带一些芒果以解晕船之症果肉或以芒果煎水进食对抑制孕妇作呕也有很好的效果 芒果能降低胆固醇甘油三酯常食有利于防治心血管疾病 芒果有祛疾止咳的功效对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用芒果含芒果酮酸等化合物具有抗癌的药理作用芒果的果汁能增加胃肠蠕动使粪便在结肠内停
海参的营养价值及功效海参是一种近乎完美的天然食物任何人都可以放心食用而没有任何禁忌但 t _blank 海参资讯网这里也提醒大家海参虽好但并不是可治百病的神药 yingyang t _blank 海参的营养价值只是在某些方面有着特别的功效海参不是药千万不可以代替药物用于疾病的治疗它的功效不是吃一次两次就可以体现出来的应该坚持长期食用才会有比较好的效果抗肿瘤辐射海参皂甙具有抗肿瘤抗辐射
牛奶的营养价值及功效 _ 牛奶是牛乳的俗称是最古老的天然饮料之一营养价值高保健功效显著常喝牛奶对身体非常有益 牛奶的营养成份很高牛奶中的矿物质种类也非常丰富除了我们所熟知的钙以外磷铁锌铜锰钼的含量都很多牛奶中含有丰富的钙维生素D等包括人体生长发育所需的全部氨基酸消化率可高达98是其他食物无法比拟的 牛奶是人体钙的最佳来源而且钙磷比例非常适当利于钙的吸收种类复杂至少有100多种主要成份有水脂
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