自由泳简介 自由泳 自由泳(Free)是竞技游泳比赛项目之一对技术没有规则限制比赛时运动员多采用最快的爬泳技术致使人们把爬泳亦称为自由泳19世纪初澳大利亚人R?卡维尔用两腿交替打水取代剪夹水技术取得胜利[1] 1922年美国人韦斯摩洛改进用两臂交替划水和两腿6次交替打水配合形成现代爬泳模式1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目自由泳不受任何姿势的限制爬泳的速度最快也是目前自由
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《自由泳》一自由泳的动作结构与技术要点 (一) 身体姿势 自由泳时身体俯卧在水面成流线型背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度在游进中保持头部平稳 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜45゜ (二) 腿部动作 自由泳腿部动作虽有一定的推进力但主要起平衡作用保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水要求两腿自然并拢脚稍内旋踝关节关松以髋关节为轴由大腿带动小腿和脚掌两腿交替做鞭打动作两脚尖上下最大幅度约
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??? 博饼的方法: ? 大致是这样的:每个人每次要把6个骰子一起投进大碗里(再强调一次哦一定是要用瓷碗才能玩的起来)众人依次投骰子看骰子的点数得饼 有1个四点红的得一秀饼(图 1 ) 有2个四点红的得二举饼(图 2 ) 有4个相同点数的(红四除外的都可以)得四进饼(图 3 ) 有3个四点红的得三红饼(图 4 ) 若骰子点数分别为1至6顺序排列着的得对堂
bikini比基尼来源:1947年bikini这种游泳衣首次在法国假日旅游的胜地里维埃拉海滨出现当时引起了极大的轰动人们给这种两段式的泳衣取名为bikinibikini一词首次出现于<世界报图文版>当年的8月号第一期bikini得名于西太平洋的马绍尔群岛中的一个珊瑚小岛1946年美国在该岛进行了一系列的原子弹实验所以给bikini 命名的人有两个考虑一是因为身着这种游泳衣的苗条女子可能引起异性的冲
各種狗的介紹與由來拉布拉多獵犬簡介:活潑好動溫和聰明服從性極高且忠心加上牠們擁有高度的判斷力使牠們能應用於孕育緝毒警衛拯救等多方面的工作中大型犬帶有短短體毛長長的尾巴為拉布拉多給人的第一印象不知道拉布拉多的人首先的印象還是大狗近而產生害怕的心態避之唯恐不及紐芬蘭的漁民將於貨運往英國時也將拉不拉多犬帶往大西洋的彼岸被引進英國的拉不拉多隨後被訓練成單獵犬一九○一年英國犬協會正式認定拉不拉多為品種犬一九
自由泳 教案人数 第 1 次 课 年 月 日教学任务1复习蛙泳腿技术 2学习自由泳打腿技术课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 及 教 学 要 求开始部分51教师集合整队点名落实下水人数2安排见习生3宣布本次课的内容和要求4强调纪律和安全问题队形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求:全体学生集合做到快静齐
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现代自由泳项目 呼吸的动作要随着身体的转动进行使呼吸搭上划臂的顺风车 头的位置是非常重要的现代的自由泳运动员是使水平面与头顶齐平较低的头部位置使髋关节升高整个身体与水平面平行头的位置较高这样容易使躯干和腿下沉从而造成迎面阻力的增大5更加注重打腿技术
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