食疗保健歌发表者: 华东?198人已访问???? 饭后生梨化痰液苹果消食养分高杨梅开胃祛暑热益气驱风有樱桃?????香杏生津润肺腑西瓜解暑止咳妙密桃爽口益肠胃酸枣柑桔营养好?????增进食欲数草莓止咳润肺枇杷娇龙眼滋补胜参芪荔枝全身能入药?????菠萝健胃又止咳 t _blank 便秘便血吃香蕉崩漏止痢食石榴治疗紫癜煎大枣?????凉血止血有莲藕栗子补肾强筋好紫茄驱风通经络海带含碘
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健 康 食 疗 歌食疗好食疗好各种食品都是宝 新鲜疏菜富营养水果之王是平果生梨止咳痰水消 甘蔗解救除烦恼一年四季轮流食滋肺润肠食香蕉 山楂化食人人知莲藕强心又安神身体健康百病消 每天进食实在好利尿特灵玉米须泥鳅消肿有显效 萝卜化痰除胀气鸡肉美味益五脏慈菇解毒有成效 绿
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改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用从而可以减少黑色素的沉淀书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻 这类含维生素C丰富的食物有番茄葡萄柑桔菜花冬瓜洋葱大蒜苹果刺梨鲜枣等蔬菜和水果其中尤以苹果为最佳苹果富含维生素和苹果酸常吃能增加血色素不仅能使皮肤变得细白红嫩更对贫血的妇女有极好的补益功效是孕妇和育儿的首选水果告别粗糙的肤质 如果
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白果(银杏)食疗保健 【性味】甘苦平涩有小毒 【归经】入肾肺 【功效】补肾固肺消痰定喘熟用收敛除湿 【主治】赤白带下小便白浊喘咳痰多小儿遗尿 【说明】白果有一定的毒性甚至可以中毒致死白果以色绿的胚最毒小儿如吃五至十粒可导致中毒死亡一般认为儿童生食七至十五粒即可引起中毒白果炒熟后毒性减低但也不能过多食用五岁以下小儿应禁止吃白果若发现白果中毒仓促间可用蛋清内服或用生甘草60克煎服用以解毒
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