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  筒骨煲淋萝卜：主料：筒骨500克白萝卜600克红萝卜200克甜玉米100克辅料：姜片特点：香甜鲜美有去肺热润燥补钙等功效是一款亦汤亦菜确是一款大众化得保健菜海鲜浸藕元：主料：虾仁500克莲藕200克大河虾2只特点：虾仁鲜嫩与藕丁的脆性结合制出鲜汤使此菜更加鲜浓是一款时尚美食香煎生蚝芙蓉蛋(广东名菜之一)：主料：生蚝3只鸡蛋4只元葱红椒丝少许三文治火腿特点：生蚝切成丁后与鸡蛋煎成饼成菜甘香爽口

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  蒜泥菠菜－孕前食谱菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁也是维生素B6叶酸铁和钾的极佳来源蒜泥菠菜是孕前的一款好食谱蒜泥菠菜－孕前食谱主料： 菠菜 350克调料： 大蒜 12克 盐 2克 味精 5克 色拉油 50克制作工艺1.大蒜除去皮和两端剁成蒜泥菠菜去老叶洗净2.炒锅放在火上下油加热至五成热下蒜泥炒出香味放菠菜烹调料快速翻炒至菠菜断生后起锅装盘即成菜品口感 蒜泥味浓咸鲜清香相关链接：胡萝卜炒鸡蛋

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  萝卜萝卜，十字花科二年或一年生草本植物，根茎类蔬菜，又名莱菔、?土人参。高20-100厘米根肉质，长圆形、球形或圆锥形。中国各地均有栽培。萝卜品种极多。根可作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药：种子消食化痰；鲜根止渴、助消化，枯根利二便；叶治初痢，并能预防痢疾；种子可供榨油工业用及食用、药用。食用头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。萝卜宜生食，因为萝卜中的淀粉酶不耐热，温度超过70℃就被破

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  《拔萝卜》教学案例 学习目标：1使学生在理解的基础上初步掌握笔算两位数加减两位数的计算法则并能正确熟练地进行计算2使学生能正确地列竖式计算提高计算能力3培养学生的良好的思维习惯和创新意识教学重点：掌握用竖式计算的方法教学难点：熟练准确的用竖式进行两位数的加减法一单元导入 明确目标1复习旧知(开火车进行口算题卡的练习)2故事引入秋天到了地里的萝卜长