相关文档

• 月子期间如何饮食.doc

  1东莞智通家政 月子期间如何饮食建议多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食、挑食，你摄入的营养才能全面。 补充水分 坐月子期间，你会出很多汗，而且你这时候新陈代谢旺盛，所以，你需要多补充水分，以防脱水。补充水分还有助于你的乳房分泌乳汁。每天喝大约8~12杯白开水就差不多了。当然，你也可以多喝牛奶、豆浆或汤品，来代替部分白开水。穿插零食 由于产后你要

• 坐月子期间的饮食.docx

  坐月子期间的饮食每个成熟女性都知道生完宝宝要坐月子但坐月子的时间点却很少有人分的很清楚北京红墙优月月子会所的营养师表示月子期间的三正餐以均衡饮食为原则然后再搭配一些其他饮食即可但必须注意饮食禁忌相当多且前几个礼拜的饮食内容并不同红墙优月月子会所的饮食原则为一清二温三补所以入住月子会所的产妇我们会所第一至六天三餐食物以清淡为主汤头搭配鸡汤鱼汤排骨汤等产后第二周开始吃一些麻油料理食物到产后十四天之后就

• 月子期间饮食禁忌.docx

  月子期间应该吃的15样东西1.猪肝适合在早上中午食用2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状莲藕具有缓和神经紧张的作用4.干贝有稳定情绪作用可治疗产后忧郁症5.红萝卜含丰富的维他命ABC是产妇的最佳菜肴6.猪腰有强化肾脏促进体内新代谢恢复子宫机能治疗腰酸背痛等功效7.芝麻含钙高多吃可预防产钙质之流失及便秘8.猪蹄能补血通乳可治疗产后缺乳症9.花生能养血止血可治

• 如何安排科学的月子饮食.docx

  如何安排科学的月子饮食经 宝宝中心医学顾问团审阅  l 2 坐月子饮食需要多吃吗  l 4 如何科学安排坐月子饮食 　　中医认为分娩过程中你耗气伤血 t _blank 产后气血两虚坐月子饮食的调理十分重要科学的坐月子饮食会让你不足的气血尽早恢复坐月子期间的饮食会跟平时很不一样坐月子饮食的主要目的是增强你的免疫力帮你迅速恢复体力好让你有足够的力气照顾宝宝如果你是

• 传统月子期间的饮食禁忌.doc

  #

• 坐月子期间如何减肥.doc

  坐月子期间如何减肥 我来分享一些小经验：【1】一定要找一个适合自己的又比较容易坚持的办法才是最好的减肥办法【2】有效地调节自己的减肥情绪保持快乐减肥的心态【3】记住三餐是必须要吃的只要吃7分饱就好了【4】制定减肥目标(理想或标准的体重)把它写在纸上贴在你每天能看到的地方【5】制定减肥目标(理想或标准的体重)把它写在纸上贴在你每天能看到的地方【6】要始终小心食物的热量在膳食中应减少些肥肉增加点鱼和家

• 月子饮食.doc

  月子饮食产后第一餐：糖水煮荷包蛋蒸蛋羹冲蛋花汤藕粉等产后第一周：多以清淡为主比如鸡蛋汤鱼汤蔬菜汤面汤等鱼汤营养很丰富但要先去掉上层的油汤不要过咸产后5-7天：应以米粥软饭碎面等为主食产后7天后：产妇舌苔无厚腻感时才可以进补肉蛋鸡等食物月子饮食禁忌：产妇不宜吃辛辣和生冷坚硬的食物如韭菜大蒜辣椒胡椒 茴香等产后饮食红糖不能过量饮用不能超过7天月子的合理饮食：要富含蛋白质来源如鸡鱼瘦肉牛奶豆类等主副食种

• 肺癌化疗期间患者如何选择饮食.doc

  肺癌化疗期间患者如何选择饮食肺癌病人在化疗时常常出现比较严重的毒性反应如消化道反应血常规肝肾功能异常给病人带来极大的痛苦甚至影响化疗的正常进行临床上除必要的药物预防外饮食治疗是十分重要的一个方面下面分类列举化疗毒性反应的饮食调理和方法一血象下降的膳食调理肺癌化学治疗可造成骨髓再生不良尤以白血球下降最为明显为有效预防血象下降在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食如牛奶大豆瘦肉猪蹄海参鱼动

• 月子饮食.docx

  第一产后进食原则：少食多餐营养均衡从流食慢慢过度到正常的饮食从粥过渡到稀饭然后再吃米饭和面食最好以天然食物为主要多喝一些温的白开水避免冷饮不食用生冷的食物产后第12周的主要目标是利水消肿使恶露排净先排恶露后补气血恶露越多越不能补饮食重点应放在促进新陈代谢排出体内过多水分上一第1周食谱第一天：宜吃大米粥小米粥等主食第二天：大米粥小米粥红豆粥清炒时令蔬菜第三天：各种粥清炒时令蔬菜蛋汤小鱼粥第四天到第七

• 夏季乳腺癌放化疗期间该如何饮食.docx

  夏季乳腺癌放化疗期间该如何饮食夏季的高温一般人都很难忍受更何况是癌症患者乳腺癌患者如何是在夏季进行放化疗那么在饮食方面要特别注意饮食对于癌症患者而言非常重要科学合理的饮食有助于帮助患者恢复机体功能补充身体必须的营养更好的度过放化疗对愈后有很好的帮助目前大多数乳腺癌患者都会选择放化疗联合灰树花D阻分（灰树花D组分）治疗效果比单独放化疗效果更好而且可以减轻因放化疗所带来的毒副反应保护机体免疫系统和肝肾