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  糖尿病一周食谱周一:早餐无糖牛奶250克(一袋)馒头50克 芹菜丝拌豆丝(芹菜100克豆丝25克)午餐米饭100克莴笋炒鸡丝(莴笋100克鸡丝25克)蒜茸苦瓜100克菠菜豆腐汤(豆腐50克菠菜50克) 晚餐五仁粥25克(大麦仁紫米大米薏米绿豆)烙发面饼75克锅蹋豆腐(豆腐50克鸡蛋半个)木耳圆白菜(圆白菜150克水发木耳5克) 周二:早餐无糖牛奶250克油条25克拌三丝(胡萝卜白萝卜豆丝25克)

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  日常食谱一般糖尿病食谱　　一早餐　　1主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食　　2副食：　　①煮鸡蛋或荷包蛋一个　　②淡豆浆牛奶或小米粥可任选一种　　③凉拌蔬菜　　二午餐　　1主食：高纤维大米饭高纤维馒头高纤维面条或其它高纤维主食　　2副食：　　①瘦肉鱼鸡鸭可根据情况选择　　②清炒蔬菜凉拌蔬菜豆制品等　　三晚餐　　1主食：　　①高纤维馒头高纤维大米饭等高纤维主食　　②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥绿

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  糖尿病人的最佳饮食食谱：　日期：2009-2-12 15:38:54　出处： 　访问次数： 1272 (1)南瓜 南瓜亦可当饭食用早晚各吃250克煮熟的南瓜有稳定血糖的作用(2)苦瓜 适用于轻型糖尿病患者(3)葫芦汤 适用于糖尿病生痈长疖口鼻中烂痛者(4)萝卜粳米粥 适用于糖尿病口干口渴小便频数者(5)西瓜皮 适用于糖尿病口渴尿浊者(6)冬瓜 适用于糖尿病口干口渴者(7)糯米花桑皮汤 适

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  健康食谱一.蔬菜1. 口蘑 HYPERLINK javascript:  HYPERLINK javascript: 每天适宜吃:30克 HYPERLINK javascript: 理由  HYPERLINK javascript: 营养成分  HYPERLINK javascript: 食物搭配  HYPERLINK javascript: 推荐菜谱 

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  治疗糖尿病的五谷杂粮类： 1小麦 2燕麦 3荞麦 4小米 5玉米 6大豆 7黑豆 8薏米 9绿豆 10豌豆 11豇豆 12扁豆 13豆腐 14豆腐皮治疗糖尿病的水果类： 1苹果 2梨 3桃 4橙子 5柚 6荔枝 7樱桃 8杨梅治疗糖尿病的水产类：1青鱼 2泥鳅 3蚌 4蚬 5黄鳝 6蛤蜊 7海参 8田螺治疗糖尿病的禽蛋畜类： 1鸡肉 2野鸡肉 3鸭蛋 4鹌鹑蛋 5猪肉 6牛乳 7牛肚 8兔肉 9鹅

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  早餐：三套任选：（1）牛奶250克花卷25克豆腐伴菠菜（菠菜50克豆腐丝25克）煮鸡蛋一个50克（2）牛奶250克发糕25克拌芹菜100克煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）（3）豆浆（鲜豆浆250克）馒头（面粉25克）咸鸭蛋（鸭蛋50克有咸味即可不可太咸）午餐：三套任选：（1）米饭100克肉片炒西葫芦（瘦精肉50克西葫芦100克）素炒油菜香菇（油菜150克香菇15克）虾皮紫菜汤（虾皮5克紫菜2克）（2）米饭

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  床号： ： 身高： 体重： 热卡：千卡谷署类菜果类肉蛋豆类乳类油脂类12003两1斤3两斤2汤勺14004两1斤3两斤2汤勺16005两1斤3两斤2汤勺18006两1斤两斤2汤勺20007两1斤两斤2汤勺注：1两=50g(生重）参考食谱早餐加餐中餐加餐晚餐1400-1500kcal牛奶1袋 鸡蛋1个 蔬菜面（面条两番茄1两青菜1

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  高血压糖尿病一周食谱星期日 早餐：小麦胚芽粥100克全麦面包一块黄豆50克亚麻粉50克苹果（高血压）西红柿一个（糖尿病）午餐：米饭100克黄豆50克生菜2种：①凉拌三丝②千岛黄瓜熟菜2种：①奶汁南瓜②豆腐丸子紫菜汤星期一 早餐：红豆糙米粥100克全麦面馒头一个白腰豆50克亚麻粉50克香蕉（高血压）黄瓜一根（糖尿病）午餐：红豆糙米饭100克生菜2种：①绿皮三丝②酸菜心熟菜2种①豆皮炒西芹②西芹百