相关文档

• 春季不宜多吃的水果.doc

  这些水果春季养生不宜多吃水果自古以来就是MM门的最爱因为很多水果里含有丰富的维生素可以帮助MM们美容养颜但是我们吃水果最好还是要看看时间不要买反季节的水果更有助于健康春天已经悄悄来临但是下面的这些水果还是要少吃 草莓 功效： 　　中医认为草莓有去火解暑清热的作用春季人的肝火往往比较旺盛吃点草莓可以起到抑制作用 另外草莓最好在饭后吃因为其含有大量果胶及纤维素可促进胃肠蠕动帮助消化改善便秘预防痔疮肠癌

• 春季不能多吃的5种水果.doc

  春季不能多吃的5种水果　　1菠萝　　问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心呕吐腹痛腹泻口唇发麻皮肤发痒等过敏现象　　原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶为预防过敏反应菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟破坏菠萝蛋白酶后再吃　　营养师：菠萝属于热带水果含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶对预防便秘和消化不良很有好处是夏季水果的很好选择随着天气渐渐转暖我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来很多商家都是用玻璃钢

• 宝宝不宜吃多的水果.doc

  #

• 宝宝不宜多吃的五种水果.docx

  宝宝不宜多吃的五种水果水果营养好无论是大人还是小孩都赞成多吃蔬菜水果不过要记住哦对于期的宝宝可不是什么水果都能吃哦有一些水果会伤宝宝健康的哦那究竟哪种水果会伤害宝宝呢作为妈妈不可不知一起来看看吧TOP1 菠萝菠萝又叫凤梨 [ 营养 ] 丰富含有大量果糖和葡萄糖几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐味道鲜美香甜多汁具有清热解暑生津止渴开胃消食祛湿利尿之功效是医食俱佳的时令水果因此深受孩

• 吃多桔子会变黄脸婆-不宜多吃的水果.docx

  #

• 这些水果夏季不能多吃.doc

  这些水果夏季不能多吃??? 摘要：炎炎夏日不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果一来可消暑二来更可帮助消化什至减肥瘦身不过并不是所有水果都适合大量食用 ??? 荔枝　　荔枝是我国南方特有的佳果味道十分可口鲜美但是荔枝不宜多食否则可能患荔枝病因为荔枝所含的单糖大部分是果糖果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存被组织细胞氧化利用　　如果一次食用过多荔枝摄入过多果糖导致血糖(血

• 春天五种水果不能多吃.docx

  大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康但是你知道春天什么东西吃多了会让自己出问题吗下面就列举五种春天不能多吃的水果别让你的贪嘴造成身体的隐患哦步骤方法　　1.菠萝　　问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心呕吐腹痛腹泻口唇发麻皮肤发痒等过敏现象　　原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶为预防过敏反应菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟破坏菠萝蛋白酶后再吃　　营养师：菠萝属于热带水果含

• 秋季吃的水果.doc

  秋季这些营养水果你吃了吗水果已经逐步成为人们生活的必须品秋季是水果丰收的季节这些营养水果你吃了吗1葡萄2山楂3香蕉4柑橘5樱桃6梨7桃8苹果9柿子10石榴 :

• 4种冬季不能吃的反季节水果.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级4种冬季不能吃的反季节水果　随着科技的发展现在冬天人们可以吃到夏天的水果如西瓜草莓等不过价钱较贵但营养师建议冬天最好还是吃最便宜的应季水果因为反季节水果不但营养价值不高价格也不菲不适于经常食用　反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感而不在于营养那些色

• 丰收的秋季_应多吃新鲜水果.docx.docx

  水果吃得少 中风几率就会大据《朝日新闻》报道厚生劳动省的专属研究班历时7年对居住在岩手秋田长野茨城等八个县的8万居民进行了跟踪调查结果发现多吃水果可以降低中风等疾病的发病率调查班负责人日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎表示调查采取了分组跟踪的方式把受试者按照每天所吃水果数量的不同分成四组对发病率进行统计统计表明每天吃水果在280克左右的小组比每天只吃35克的小组中风等新血管疾病发病率低了19