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2010年寒假计划表 星期时间 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天上午8:00起床刷牙洗脸吃早饭上午8:45完成语文寒假作业一天(1)晨跑上午10:15作业间休息(眺望风景)自由学习时间(上补习班自主学习等)上午10:30完成数学寒假作业一天(1)中午11:30吃中饭下午1:00打乒乓球打羽毛球打乒乓球打羽毛球打乒乓球打羽毛球打乒乓球下午2:30完成英语寒假作业一天(1)自由学习时
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:309:00洗脸洗脸洗脸洗脸洗脸洗脸9:0010:30读背一个小时英语记半个小时单词读背一个小时英语记半个小时单词读背一个小时英语记半个小时单词读背一个小时英语记半个小时单词读背一个小时英语记半个小时单词读背一个小时英语记半个小时单词10:4011:40语文数学暑假作业语文数学暑假作业语文数学暑假作业语文数学暑假作业语文数学暑假作业语文数学暑假作业12:301:30吃饭休息吃饭休息吃饭休息吃饭休
周一: 胸 肩 三头肌早餐 :牛奶面包橙汁钙片鱼肝油10点 :跳绳:300 引体向上:85 猕猴桃(苹果)午餐 :大马哈鱼豆腐午睡 :13点到16点胸 :蝴蝶机夹胸 机械坐姿平推 杠铃仰卧推举 哑铃仰卧飞鸟 杠铃上斜卧推 哑铃上斜飞鸟 杠铃下斜卧推 哑铃下斜飞鸟立姿滑轮夹胸 俯卧撑
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寒假活动计划蜡梅飘香瑞雪迎春愉快的寒假生活即将到来为了让每个少先队员度过一个安全充实健康文明的假期结合开发区教育办的工作要求制订我校少先队寒假活动计划一时间安排学生放假时间:2012年1月13日—2月21日止2月22日开学二活动套餐 1珍爱生命安全寒假春节期间请同学们不要燃放烟花爆竹注意饮食卫生讲究健康饮食注意防火防盗防触电防传染病防煤气中毒外出要注意交通安全不进营业性网吧遵纪守法争当文明小公民学
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