多吃蔬菜可减缓你大脑衰老美国医学专家针对老年人进行的蔬菜与衰老研究发现多吃蔬菜有助于保持大脑年轻减缓衰老造成的智力下降等美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女进行了长达6年的饮食调查结果发现每天食用两份以上蔬菜的老年人头脑灵敏度的减退要比那些蔬菜吃得少或几乎不吃蔬菜的人慢40相当于年轻5岁在种类繁多的蔬菜中又以绿叶蔬菜最为
吃四种蔬菜让你年轻10岁吃四种蔬菜让你年轻10岁苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱苦瓜的营养保健特点是:它含有较多的维生素C维生素B1以及生物碱含有的半 乳糖醛酸和果胶也较多苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁这些营养物质具有促进食欲利尿活血消炎退热和提神醒脑等作用现代科学研究发现苦瓜 中的多肽-P物质是一种类胰岛素有降低血糖的作用美国科学家还发现苦瓜中含有一种蛋白脂类物质具 有刺激和增强动物体内免疫细胞
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吃6大排毒蔬菜 让你年轻10岁环境污染电脑辐射不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾毒素长期在体内堆积则会引发记忆力减退面色灰黄便秘痔疮等系统疾病因此如何排毒成为不少白领女性的健康话题其实在我们常吃的蔬菜中就有不少具有解毒功效采用蔬菜排毒法既简便易行又无副作用何乐而不为1海带????功效:降低胆固醇排除放射性物质????海带中含有一种叫硫酸多糖的物质能清除附着在血管壁上的胆固醇使胆固醇
八种食物会让你越吃越老 吃排毒蔬菜 让你年轻10岁 自 t _blank 飞舞 ?? 于2010年03月22日 18:02 阅读(6) 评论(0) 分类: javascript: t _blank 生活可用 javascript: 举报 =ARTI1224823296146401nowpage=1 t _blank 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺
常吃4种蔬菜 帮你年轻10岁时间:2011-11-10 13:27点击: 10338次标签: E5A5B3E680A7 t _blank 女性 E9A5AEE9A39F t _blank 饮食 _s_icmp=Pcpp-Internal-Pic-043 t _blank 赵雅芝曝不老秘诀 _s_icmp=Pcpp-Internal-Pic-044 t _blank 丰胸就像
减肥:胖人吃3种果蔬最减肥减肥:胖人吃3种果蔬最减肥许多人有这样一个误解:吃蔬菜水果不会发胖因而大吃特吃尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人不敢吃荤菜只好猛吃果蔬结果身体不但不瘦反而越来越胖 这是因为这些人没有经过选择过多地食用果蔬果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收无法被机体消耗堆积在体内胖人到底该吃哪些果蔬呢一是黄瓜冬瓜因为黄瓜中含有丙醇二酸这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪
4种蔬菜助你年轻10岁常吃这4种蔬菜能有效防癌抗衰老助你年轻10岁 1苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱 苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C维生素B1以及生物碱其次是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁这些营养物质具有促进食欲利尿活血消炎退热和提神醒脑等作用现代科学研究发现苦瓜中的多肽-P物质是一种类胰岛素有降低血糖的作用西安医科大学已从苦瓜中提取出口服
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夏天能让你变瘦的蔬菜这个夏天最适合吃蔬菜了首先是因为最近肉价又贵了既然贵了那我们就少吃点吧省钱又省心然后夏天是大量新鲜瓜果蔬菜当造的季节这时候的菜很美味哦来看看什么蔬菜减肥的人应该多吃大蒜是含硫化合物的混合物可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成有助于增加高密度脂蛋白质韭菜除了含钙磷铁糖和蛋白维生素AC外还含有胡萝卜素和大量的纤维等能增强胃肠蠕动有很好的通便作用能排除肠道中过多的营养包括多余的脂肪
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