相关文档

• 糖尿病人可以吃什么主食(1).doc

  高糖人群怎么吃饭一高糖人群怎么吃主食(一)选择种类?推荐选用：燕麦(营养丰富含有极高的水溶性膳食纤维可加快胆固醇分解建议长期服用燕麦)荞麦(营养丰富可放慢血糖上升速度建议使用苦荞麦)糙米(能够控制血糖帮助预防各类心血管疾病)玉米(糖份少纤维含量高能够减缓饭后血糖上升的速度)南瓜(含有丰富的钴有助于加快人体新陈代谢促进造血功能并参与人体内维生素B12的合成是人体胰岛细胞所必需的微量元素同时南瓜

• 糖尿病人可以吃什么主食（1）.doc

  #

• 糖尿病人吃什么药可以降糖.doc

  #

• 糖尿病人可以吃什么水果.doc

  糖尿病人可以吃什么水果水果富含维生素无机盐和膳食纤维对维持人体健康起着特殊的作用但是很多糖尿病人不敢吃水果因为大多数水果的主要成分是糖一些水果还含有淀粉若食用不当会升高血糖使病情出现反复中医提示糖尿病患者可以吃以下这些含糖量相对较低的水果：苹果：性凉味甘有的品种略酸具有补心益气生津止咳健胃和脾除烦解暑醒酒等功效由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀从而能降低血糖尤其是餐后血糖对糖尿病有较好的疗效柚：性

• 糖尿病人吃什么.doc

  糖尿病人吃什么第一章 水果　　杏　改善血液循环调节血脂保护血管 　　樱桃　增加人体内部胰岛素的含量 　　草莓　辅助降血糖 　　李子　适于虚劳有热型糖尿病 　　山楂　预防糖尿病血管并发症 　　荔枝　含有降血糖的物质 　　橄榄　预防冠心病动脉粥样硬化的发生 　　无花果低糖高纤维果晶 　　西瓜　适于糖尿病合并肾病的患者 　　甜瓜　对糖尿病合并肾病的患者有益 　　木瓜　降低血糖 　　桃子　降低餐后血

• 糖尿病人吃什么.doc

  第一章 水果　　杏　改善血液循环调节血脂保护血管 　　樱桃　增加人体内部胰岛素的含量 　　草莓　辅助降血糖 　　李子　适于虚劳有热型糖尿病 　　山楂　预防糖尿病血管并发症 　　荔枝　含有降血糖的物质 　　橄榄　预防冠心病动脉粥样硬化的发生 　　无花果 低糖高纤维果晶 　　西瓜　适于糖尿病合并肾病的患者 　　甜瓜　对糖尿病合并肾病的患者有益 　　木瓜　降低血糖 　　桃子　降低餐后血糖 　　杨桃　迅速

• 糖尿病人可以吃什么水果和蔬菜.doc

  每天主食6两(干的)指的是未煮熟的荤菜每餐2两(带骨)早餐:一袋牛奶鸡每蛋一个加点主食 经常吃点粗粮最好是燕麦荞麦麸皮.多食用苦瓜荤菜不要多吃保证每天的摄入营养够就行适当多吃点蔬菜可充饥加餐的话在两餐之间上午9点左右下午4点左右可用黄瓜蕃茄（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好薯类（如山芋）要少吃吃的话要适当减少主食吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）

• 糖尿病人吃什么好.doc

  糖尿病人吃什么好降糖食谱 香菇西兰花 【原料】鲜嫩西兰花500克香菇8枚盐味精胡椒粉适量 【制作】把西兰花洗净适当切块用热水把香菇泡软洗净挤干水分锅中放油烧热依次放入香菇西兰花盐味精和胡椒粉炒匀出锅即成芦笋 芦笋对糖尿病患者来说也是一种好食品芦笋的铬含量高这种微量元素有助于控制糖尿病除糖尿病患者外食用芦笋也对胆固醇高的人有好处因为铬和皂角苷还有促进脂肪代谢的功效 小食谱：将芦笋洗净

• 糖尿病人吃什么好.doc

  糖尿病人吃什么好血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称血糖这些葡萄糖是由我们在食用谷类砂糖水果薯类等食品时摄入的糖分转化而成的它是肌肉运动的能量来源1洋葱：性味辛温甜润白嫩是人们喜爱的佳蔬洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质对糖尿病有辅助治疗作用而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管调节血脂防止动脉硬化的作用因此对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜2南瓜：甘温无毒有补中益气功效南瓜含有能抑制葡萄糖

• 糖尿病吃什么.doc

  糖尿病吃什么 宜忌速查水果类宜：樱桃草莓李子无花果木瓜杨桃猕猴桃苹果橘子火龙果菠萝山楂柚子柠檬酪梨橙子橄榄石榴番石榴西瓜忌：大枣桂圆金橘葡萄榴莲荔枝杨梅黑枣香蕉甜瓜甘蔗柿子主食类宜：玉米薏米燕麦黑米荞麦小米大豆豇豆莜麦红小豆黑豆绿豆忌：糯米饼干方便面油条蛋糕面包月饼油饼蔬菜类宜：生菜苋菜菠菜西红柿西葫芦青椒海带洋葱芹菜甜椒辣椒紫甘蓝白萝卜银耳苦瓜黄瓜南瓜冬瓜西蓝花紫菜香菇草菇猴头菇口蘑鸡腿菇金针菇