相关文档

• 周末菜谱.doc

  干煸豆角1芸豆洗干净掰成小段猪肉一小块剁成肉馅 2姜蒜切末干辣椒切小段 3锅内倒油多一些烧开倒入芸豆 4煎到豆角中水份出来变皱上面有深色的斑点即可 5锅内留少许底油炒姜蒜花椒干辣椒炒出香味 6炒熟肉馅之后倒入少许料酒味极鲜倒入豆角加盐少许糖最后放入鸡精即可 出锅装盘了 麻辣水煮鱼13斤左右草鱼一条去头内脏鱼骨鱼皮只留净鱼肉 2斜刀片成薄片 3加料酒蛋清生粉盐拌匀 4白皮黄瓜去皮籽对剖后切成厚片榨菜

• 一周菜谱.doc

  一 周 菜 谱周一周二周三周四周五周六周日备注早饭粥粥粥粥粥粥粥 粥每天新米煮可加红豆糯米等不加玉米馒头1个馒头1个鸡蛋饼馒头1个馒头1个鸡蛋饼馒头1个牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋煮鸡蛋豆腐乳豆腐乳豆腐乳豆腐乳豆腐乳豆腐乳豆腐乳 豆腐乳小菜随意搭配也可偶尔有一小菜(随意)小菜(随意)小菜(随意)小菜(随意)小菜(随意)小菜(随意)小菜(随意)正

• 一周菜谱.doc

  礼拜一?鱼香?肉丝?油豆腐塞肉牛心菜茄子礼拜二?糖醋小排干煎带鱼杭白菜青椒土豆丝礼拜三?烤鸭雪菜毛豆肉丝大白菜豇豆?礼拜四?咖喱鸡块青椒素肠炒肉片炒青菜清炒藕片礼拜五?红烧鱼块西葫芦炒肉片卷心菜夜开花十月八号?油豆腐烧小肉雪鱼排空心菜夜开花十月九号?咸肉黄瓜炒香肠白菜韭菜炒干丝荤菜类：?红烧大排红烧大肉梅干菜烧小肉红豆猪手油豆腐烧肉鱼香肉丝糖醋小排川香回锅肉啤酒鸭咸鸡咸鸭烤鸭土豆鸡块《红烧或咖喱》

• 一周菜谱.doc

  一周菜谱.txt有没有人像我一样在听到某些歌的时候会忽然想到自己的往事_______如果我能回到从前我会选择不认识你不是我后悔是我不能面对没有你的结局一周菜谱.txt生活是过出来的不是想出来的放得下的是曾经放不下的是记忆无论我在哪里我离你都只有一转身的距离第一套： 星期一 早餐：馒头牛奶（或豆奶）煮荷包蛋1个酱黄瓜 中餐：米饭香菇菜心糖醋带鱼丝瓜汤 晚餐：绿豆粥白菜猪肉包子虾皮冬瓜 星期二 早餐：

• 一周菜谱.doc

  #

• 孕前食谱菜谱_周一到周五.doc

  孕妈妈周一菜谱：　　早饭：玉米面粥肉松　　早中饭：牛奶面包蒸蛋　　中饭：香芋排骨油麦菜紫菜虾皮蛋花汤米饭　　晚饭：鱼头地三鲜炒木耳罗宋汤二米饭　　孕妈妈周二菜谱：　　早饭：小米粥蛋饼　　早中饭：豆浆包子　　中饭：番茄煮牛肉空心菜海带豆腐汤米饭　　晚饭：炖豆角鸡翅膀黄瓜炒蛋红豆粥　　孕妈妈周三菜谱：　　早饭：地瓜粥煎鸡蛋　　早中饭：芝麻糊饼干　　中饭：娃娃菜粉丝熘肉段红薯白米粥　　晚饭：红烧鲈

• 家庭一周菜谱.doc

  第一套：星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐馒头窝窝头肉包子花卷菜包子面包花卷牛奶或豆奶牛奶豆奶牛奶豆奶牛奶煮荷包蛋卤蛋咸鸭蛋煮荷包蛋煎鸡蛋煮鸡蛋酱黄瓜豆腐乳午餐米饭米饭馒头米饭米饭米饭米饭香菇菜心肉末茄子鸭黄豆烧牛肉黑木耳肉片炒菜花五香鱼黑木耳炒鸡丁糖醋带鱼子海带汤干煸四季豆红烧平鱼辣子鸡丁黄豆芽炒胡萝卜糖醋白菜丝瓜汤鸡蛋汤白萝卜海带排骨汤香菇青菜汤香菇汤南瓜汤晚餐绿豆粥干煸豆角

• 第十五周菜谱.doc

  第十五周菜谱星期年龄组菜谱备注早点午餐病号菜肥胖儿营养不良贫血午点主食菜餐后一幼班光明牛奶花式饼干米饭菠萝桂花肉 油麦菜炒胡萝卜 菌菇鸡丝豆腐羹香蕉　黄瓜酱汁 肉丁　葱花卷（高粱粉） 冰糖枸杞柠檬水　二幼班光明牛奶花式饼干玉米

• 一周快餐菜谱.doc

  星期一糖醋里脊大盘鸡宫保鸡丁土匪猪肝蚝油生菜 羊血烧豆腐 酸辣土豆丝红烧茄子12345678星期二红烧丸子 干炸小黄鱼鱼香肉丝辣子鸡丁酸辣白菜 清炒西兰花 蒜茸油麦菜大豆芽炒粉条12345678星期三红烧肉青椒肉丝大盘鸡回锅肉 香辣土豆丝麻辣豆腐香菇青菜清炒菜花12345678星期四红烧丸子宫保鸡丁土匪猪肝盐煎肉鱼香茄子地三鲜清炒丝瓜蚝油生菜12345678星期五糖醋排骨肉丝香干大盘鸡苜蓿肉 酸辣

• 食堂每周菜谱.doc

  #