大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    老年人冬季养生保健基本方法1积极参加体育锻炼避寒防病??? 冬季来临天气寒冷老年人在注意保暖的同时更要注意预防疾病随着气温的下降人体部分血管温度下降血管收缩缺氧缺血等容易引发多种疾病另外冬季为了室内保温居室门窗多紧闭空气流通性差人员又相对较集中这样就极其容易多种传染病老年人因机体抵抗力和免疫力均较差就更容易染病因此老年人应加强体育锻炼以增强机体抵抗力和免疫力??? 老年人冬季应早睡晚起晨时间可以正

  • 小知识.doc

    冬季老年人养生保健小知识 刘君冬季老年人养生保健小知识:冬天老年人宜防骨折的发生冬天由于天寒地冻路面滑老年人外出如不小心跌倒后极易发生骨折那么为什么老年人容易发生骨折呢俗话说人老腿先老随着年龄的增长人进入老年期肌肉关节骨骼都会发生变化肌肉的重量逐渐减小肌纤维萎缩肌肉的伸展性弹性兴奋性也减弱容易发生疲劳老年人新陈代谢率减慢骨头含钙量减少加

  • 小知识.doc

    冬季老年人养生保健小知识一. 冬天老年人宜防骨折的发生冬天由于天寒地冻路面滑老年人外出如不小心跌倒后极易发生骨折那么为什么老年人容易发生骨折呢俗话说人老腿先老随着年龄的增长人进入老年期肌肉关节骨骼都会发生变化肌肉的重量逐渐减小肌纤维萎缩肌肉的伸展性弹性兴奋性也减弱容易发生疲劳老年人新陈代谢率减慢骨头含钙量减少加上性激素因性腺功能减退而分泌减少甲状旁腺功能亢进分泌甲状旁腺素增多导致骨头大量脱钙引起骨

  • .docx

    #

  • .ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级冬季养生保健养生的概念养:护养保养调养生:生命生存生长养生:保养生命养护生命中医养生:是在中医理论指导下研究人类生命规律衰老机制以及养生原则和养生方法以自我调摄为主要手段以推迟衰老延年益寿为目的的多种保健方法的综合中医养生的内容 情志养生 心理养生 饮食养生 起居养生 运动养生辨识体质

  • 康知识.doc

    #

  • .docx.docx

    #

  • .doc

    老人冬季养生对于老人来说冬季养生尤其重要冬季天气寒冷干燥是易发生疾病的季节所以对老年人应给予更多的关照特别是应对他们采取保健措施以使老年人平安度冬老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:宜:1.生活规律起居有常  《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起必待日光早睡以养人体阳气保持温热的身体迟起以养奶气日出而做以避严寒求温暖衣着要暖和宽松柔软脚要保暖睡前用温水洗脚并搓脚心100-200次以补肾

  • 知识.doc

    冬季养生保健知识 (转)  冬季养生保健的方法有:精神养生食物养生和起居养生  一.宁静为本保养精神冬季要以安定清静为根本以保持精神上的愉快和情绪上的稳定《黄帝内经》中使志若伏若匿若有私意若已有得的意思是说在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激让心情始终处于淡泊宁静的状态遇事做到含而不露秘而不宣使心神安静自如让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪  二.多食温热少食寒凉冬季养生要以食物养生为辅传统养生学

  • 防病.ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级秋冬季老年人防病保健陕西省中医医院 内分泌科路波主任医师lubodf163老龄社会人活到60岁及60岁以上就是老年人了(发达国家规定65岁及65岁以上)人民网:2009年全国60岁及以上老年人口达到1.6714亿占总人口的12.5 ( 2009年度

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部