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  如何将放松练习和设置心锚结合起来(NLP世界)??发布时间：2008-07-16 　　心锚是nlp初阶训练中非常重要的一种技能常明曾经提过问题我自己很难通过处理大脑中的次感元来获得想要的理想状态对于这些初学的朋友帮助他们体验和获得这种技能利益的做法是将放松练习和催眠结合进来我曾经使用这种方法帮助没有办法集中注意力的学生? 　　心锚就象在心中所放的书签一样可以在需要的时候我们可以随时取用心锚设

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