相关文档

• 终极减肥法.doc

  果酸七日瘦OB蛋白瘦身素[配方优势]1）健康安全：纯天然食物提取的有效成份及安全的减肥药理具有不腹泻不节食不脱水不乏力只减脂肪不减水分及营养等特点服用后即可达到轻松瘦身安全减肥的目的2）成效显著：减脂阻糖减少食物中过量脂肪和糖的消化吸收消除赘脂成因平均服用一个周期可减重20斤以上 保持完美体形不反弹3) 营养均衡: 20余种微量元素能有效降低脂肪胆固醇及甘油三酯 提供精粹营养平衡营养结构 从根本上

• 终极减肥法完整版.doc

  终极减肥法终极减肥法分3阶段警告:本阶段体内脂肪会快速燃烧分解产生代谢产物酮体必须严格本阶段的时间在两周之内如果时间过长可能会引起酮酸中毒而导致肝肾功能受损另外肝肾功能不全者请遵医嘱使用本疗法阶段一无糖速效期完全杜绝主食一切糖类包括薯片薯条米饭面条土豆牛奶｛乳糖｝可乐果汁等含糖饮料啤酒｛麦芽糖｝饮食一半肉类一半蔬菜鸡鸭鱼猪牛羊都可豆制品也可适量注意烧菜不要放糖一般2天后身体内存储的糖原耗尽进

• WINDOWS-XP终极减肥大法.docx

  #

• 极端减肥法.doc

  极端减肥法一、呕吐减肥法：头号极刑　　减肥伤身程度：★★★★★　　先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来，食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。有人一个月瘦5公斤，但因胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适，更会导致皮肤变得粗糙。如果养成“想吐便吐”的习惯，极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极危险的减肥法。二、断水减肥法：出现脱水危险的减肥　　伤身程度：★★★★★　　有人试过

• 登峰造极运动减肥法.doc

  爬山属于有氧运动能使血液中的蛋白质增多增加免疫细胞数量增强免疫力帮助体内的致癌物有害物质毒素等及时排出体外促进新陈代谢的同时加快脂肪消耗因此爬山也有塑形功效　　长腿翘臀我的成果很显著　 LUZY 大学讲师 爬山资历：1年半　　请尝试一条腿向前上方跨出一步然后用力提升身体将另一条腿迈向更高更远的地方　　爬山对减少腿部脂肪塑造上翘的臀部很帮助不用担心经常爬山会使肌肉长大腿变粗因为它是有氧运动

• 冬天减肥方法减肥_正确的水果减肥法.doc

  冬天减肥方法减肥 正确的水果减肥法　　核心提示：大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中觉得哪种都对可尝试之下却并不见效并不可行也并不适合自己冬天减肥方法减肥 正确的水果减肥法然而瘦身还是要进行到底而且越来越多的人追求的是在减肥同时还能塑身收紧皮肤最好能出现点小肌肉冬天减肥方法减肥 正确的水果减肥法　　大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中觉得哪种都对可尝试之下却并不见效并不可行也并不适合自己冬天减肥方

• 减肥法.doc

  1黄瓜减肥法　　目前最流行的节食减肥法每天三根黄瓜两个鸡蛋早晨和中午分别吃一根黄瓜一个鸡蛋晚上只吃一根黄瓜5天轻松减12斤效果比较明显意志不坚黄瓜过敏和体虚体寒者慎用 2苹果牛奶减肥法　　也是很常用的方法一天光吃苹果一天光喝牛奶两天一个阶段然后恢复饮食听说也挺有效的喜欢吃苹果和 t _blank 牛奶的朋友可以试试 3吃醋廋身法　　（1） 醋洋葱自然减肥法： 　　这是一个很好的减肥法好处是

• 减肥法。。。.doc

  #

• 减肥法.docx

  一饮食减肥法1基本概述　　减肥小窍门：瘦身秘招不论胖上面还是胖下面或全身胖建议为： 　　1）泡服天然植物来消除脂肪多泡澡或足浴（泡脚）每周至少三次以促进血液循环并强化新陈代谢 　　2）绝不能胡乱的节食或采用不当的减肥方法像苹果疗法七日断食法可服用美国乐普亭日夜瘦身茶等安全有效的产品 　　3）多喝温热的水和饮料等绝不能喝极度冷的饮品否则减肥的成功机率会大大降低 　　4）吃一点辛辣的食品如生姜胡椒花椒

• 红薯减肥法_超有效减肥方法.doc

  　　专家告诉我们其实红薯是一种很好的瘦身食物它含热量低又颇具饱腹感可以让你你填满肚子的同时轻松减掉脂肪红薯有些地方成为地瓜为凉薯它含有丰富的食物纤维对于现代人来说显得尤为宝贵医学研究证实缺乏具有通便作用的食物纤维可诱发各种生活习惯病和 HYPERLINK t _blank 大肠癌红薯经过蒸煮后部分 HYPERLINK t _blank 淀粉发生变化与生食相比可增加40左右的食