第二节 锻炼和健康 习题精选1.体育更加促进_____________加强__________的营养使__________更厚更密______________ 排列更加整齐而有规律使骨长得更加_____________2.体育锻炼可以使__________增厚坚韧而富有弹性从而增强关节的__________ 性__________性和______________性3.体育锻炼能使_____
锻炼计划与身体健康身体健康素质包括身体成分心血管系统的功能肌肉的力量耐力和柔韧性等它们与身体健康关系密切通过体育锻炼调整饮食结构改变不良的生活习惯是可以改善身体使身体更加健康的有效方法流水不腐户枢不蠹在于动也人体也一样生命在于运动无论是从事体育运动还是脑力劳动或者是进行有针对性的体育锻炼或是做家务劳动均有利于健康长寿但其运动方法是非常重要的如果运动方法不正确不科学不仅不能强身还会有损身体所以在开始
Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level运动与健康 健康的定义:健康不仅是没有疾病或不虚弱而是身体精神的健康和社会幸福的完美状态 健康的意义:健康对我们大家来说不是一个陌生的话题它之所以为我们所而且在世界范围
关键词要点营养营养要真正对人起作用得要一个媒介那就是有效的运动或劳动糖尿病(或前期)典型症状:迎风流泪头屑多前臂后方正中肌沟内发黑或跟皮癣似的五劳七伤《黄帝内经》五劳:久视伤血久卧伤气久坐伤肌久立伤骨久行伤筋七伤:太饱伤脾(脾伤:肚大脂肪肝高脂血高血糖糖尿病)大怒气逆伤肝久坐湿地伤肾行寒饮冷伤肺风雨寒暑伤行忧愁思虑伤心恐惧不解伤志两手没劲预示着男:肺绝不优秀心脏颈总动脉脑动脉不优秀女:乳腺疾
第七单元 我锻炼 我健康 —统计备课人:孙晓艳 授课人:单元教材解读本单元学习之前学生已经掌握了简单的统计表有了初步的搜集整理分析数据的能力在此基础上学习运用分段统计的方法对数据进行整理为进一步学习统计知识奠定基础单元教学目标:1初步学习简单的分段整理数据的方法能对统计的结果进行简单的分析2经理数据收集整理描述分析的统计
第七单元 我锻炼 我健康——统计单元教材解读本单元学习之前学生已经掌握了简单的统计表有了初步的搜集整理分析数据的能力在此基础上学习运用分段统计的方法对数据进行整理为进一步学习统计知识奠定基础单元教学目标:1初步学习简单的分段整理数据的方法能对统计的结果进行简单的分析2经理数据收集整理描述分析的统计过程体会统计在现实生活中的价值3 经历与同伴进行合作交流各自算法的过程获得解决问题的能力教学重难点:学
体育锻炼与健康一体育锻炼对促进身体健康的益处 (1)预防心血管病 (2)改善呼吸系统的功能 (3)提高消化系统的功能 (4)改善神经系统的功能 (6)预防骨裂 ——骨质疏松会引起骨裂骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生在老年人(特别是老年女性)中比较普遍 (7)保持身体活动的能力(8)控制体重与改变体型 (9)延年益寿 二健身的运动处方 游泳游泳健身运动是利用人体在水中受到浮力阻力
#
#
体育锻炼与健康 -----关于提高大学生体质健康的主题班会教案【教育目标】通过本课教学使学生体会到怎样加强体育锻炼正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的密切关系以良好的体质度过充实而美好大学生活 【问题生成】 怎样使大学生正确认识到体育锻炼与自身身体素质的提高的密切关系的关系 怎样加强体育锻炼 【互动探究】 一提高认识重视平日的体育课 体育课是体育教学的基本组织形式主要
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报