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养眼秘诀:快速消除眼部疲劳 保养好你的眼睛???? 据不完全统计约有70至80的白领都存在视疲劳现象办公室一族IT白领和室内工通常是高发对象视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症眼睛发干反射性眼泪增多有时还会分泌一些粘液严重的会眼睛发红充血视力模糊视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎角膜炎和干眼症等各类眼病的发病因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳: 远
冷热敷缓解眼部疲劳眼睛干涩时使劲眨眨眼是不是感觉舒服很多或者点点眼药水也能舒缓一下疲劳感在日常生活中其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用日前我们采访了广州市 o 中医 t _blank 中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招 一热敷 可去黑眼圈 做法:用热水袋或能耐高温的瓶子装满热水用几层纱布包在外面将其直接放在要热敷的眼部即可 时间
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舒缓眼部疲劳5个小方法?? 1屏幕亮度(电脑或电视)要柔和有一定的对比度但不能太强烈?? 2长时间工作一段时间后要把眼睛移开屏幕10或15分钟?? 3用水浸泡药用小米草或母菊花搁至水温适宜然后将毛巾浸湿敷于眼部10到15分钟?? 4经常眨眼20分钟?? 5闭眼小憩片刻能够预防眼部紧张或疲劳 :
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7种常见花茶护眼缓解眼睛疲劳来源:全球医院网眼睛疲劳不妨喝杯花茶 1杞子甘菊茶 甘菊有退肝火 t _blank 明目的功效但是因为 t _blank 性冷所以配合杞子平衡药性如果有上火的MM那么就可以免去杞子有降火的功效哦 2素馨花茶 素馨花茶有养目和排毒养颜的功效工作中经常接触电脑以及想要滋润 t _blank 皮肤的MM们最适合饮用 3决明子茶 决明子也有明
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如何缓解眼睛疲劳 我们最常用的缓解疲劳方法就是滴眼药水觉得眼睛酸涩就要滴眼药水来缓解但是这也要分原因滴眼药水并不是万能的 1.如果是近视眼但是不戴眼镜这样的情况疲劳发作比较频繁 可以用一些眼药水但是从医生的角度来讲价值不大主要是因为眼睛里面的肌肉痉挛导致眼睛的酸胀感和不舒服感这时候最好让眼睛休息或者戴合适度数的眼镜看东西让眼睛舒服一些避免眼睛疲劳的症状眼睛有屈光的情况还是要注意眼睛的保健休息
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