舒缓眼部疲劳5个小方法?? 1屏幕亮度(电脑或电视)要柔和有一定的对比度但不能太强烈?? 2长时间工作一段时间后要把眼睛移开屏幕10或15分钟?? 3用水浸泡药用小米草或母菊花搁至水温适宜然后将毛巾浸湿敷于眼部10到15分钟?? 4经常眨眼20分钟?? 5闭眼小憩片刻能够预防眼部紧张或疲劳 :
#
#
养眼秘诀:快速消除眼部疲劳 保养好你的眼睛???? 据不完全统计约有70至80的白领都存在视疲劳现象办公室一族IT白领和室内工通常是高发对象视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症眼睛发干反射性眼泪增多有时还会分泌一些粘液严重的会眼睛发红充血视力模糊视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎角膜炎和干眼症等各类眼病的发病因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳: 远
冷热敷缓解眼部疲劳眼睛干涩时使劲眨眨眼是不是感觉舒服很多或者点点眼药水也能舒缓一下疲劳感在日常生活中其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用日前我们采访了广州市 o 中医 t _blank 中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招 一热敷 可去黑眼圈 做法:用热水袋或能耐高温的瓶子装满热水用几层纱布包在外面将其直接放在要热敷的眼部即可 时间
#
#
#
一种保护眼睛缓解疲劳的方法: 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85饱和度:123亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定->应用这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字而是非常柔和的豆沙绿色这个色调是眼科专家配置的长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 :
#
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报