瑜 伽 教 练 薪 级 制 度 考 核 标 准一薪资包括:底薪课时费全勤奖50元餐费补助100元转正后分(初中高)薪资待遇 1见习教练:1000元2初级教练:1500元3中级教练:2000元4高级教练:2500元(一)见习瑜伽教练熟练掌握瑜伽基础知识同事之间相处融洽有良好的语言表达能力和交流能力服从会所调配见习时间30天会所安排任务积极配合及时完成见习期间不可随意换课(二)初级瑜伽教练1熟练掌
瑜伽教练工作制度1遵守职业道德对会员负责对顾主负责为会员提供安全有效的健身服务2.教练应整洁大方仪态端庄积极配合各部门和馆内活动了解每一位跟随你练习的会员的身体状况不断为其提供新的练习目标请站在学员的角度上去考虑每一个练习3瑜伽课程时间为75分钟每节课教练不得随意更改课程不得随意增加或减少上课时间请按时开始及结束课程课程结束及时签字上课人数不足3人应取消该课程4教练进入教学场地后检查场馆设备及本节
改善身体机能 7式标准功能调整瑜伽(组图) (在家也可以练瑜伽):瑜伽教程网. 来源:QQ896060627 时间:2012-05-24一边看电视听音乐一边学习以下8式标准功能调整瑜伽就可以改善身体机能恢复最佳的健康状态 盘坐姿势:将膝盖和大腿肌肉收紧背部挺直呼气慢慢向地面压双腿此动作有效缓解坐骨神经痛和腰痛的问题可以
练习瑜伽前的准备时间 1练瑜伽可以在进餐以外的所有时间最好在饭后的三四小时为宜 2清晨或者傍晚是不错的选择 3傍晚时动作一般比早晨时灵活所以瑜伽姿势会做得比较到位 4傍晚时练习有助于消除一天的疲劳让人恢复精力 地点 练习的地点对于瑜伽格外重要在烦扰的都市里人们很难找到田园或是森林来练习所以应尽可能选择一个安静干净舒适和通风的房间 地面 应选择一张由天然材料做成的薄厚合适的垫子太软或
瑜伽教练培训一行业地位:前三甲二客户结构: 以女性为主18至45岁之间具有消费能力三营销手段:1网络学员转介绍与全国健身会所瑜伽馆合作招生与大中院校合作招生成绩优秀毕业生可留校培养成为瑜伽导师通过考核合格获得毕业证书的学员经岗前培训后可以安排在总部直营店或加盟店就业按照总部标准予以考核提升提拔2建立奖励机制学员转介绍达10人以上者可免费赠送该学员一次其他课程培训健身会所瑜伽馆介绍学员给予相应
日志[转] 全套瑜伽(值得收藏) 2012-3-14 08:33阅读(4)自 郑州大爱医药 全套瑜伽(值得收藏)转角遇到爱第一式 站立深呼吸作用:扩大肺活量增强循环为下面的练习做准备[url][url][url]第二式 半月式作用:振作精神伸展脊柱纠正错误姿态加强腰部线条臀部大腿增强肾功能[url][url][url]第三式 笨拙式作用:强壮大腿小腿臀部肌肉伸展髋关节对缓和下背部疼痛及
=SE58DB0E5BAA6E7919CE4BCBDch= t _blank 印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一 =SE5BCBAE8BAABE581A5E4BD93ch= t _blank 强身健体和开发 =SE4BABAE4BD93E6BD9CE883BDch= t _blank 人体潜能的作用 =SE7919CE4BCBD
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????? 由印度瑜伽大师BikramChoudhury与其妻子创立的瑜伽其中包括26个伸展动作包括躺卧站立和盘坐个人建议在配合合理膳食营养前提下做做瑜伽会有事半功倍的效果希望可以多帮到大家 以下是26式真人演示版. ????? 第一式 站立深呼吸 作用:扩大肺活量增强循环为下面的练习做准备 HYPERLINK :b45.photo.store.qq_imgload
天热运动应该注意什么今年热得早让6月22日的夏至显得有些迟但从节气上来说夏至毕竟才真正是夏天的开始希望热天坚持运动养生的人们注意适度从节气上来说夏至是夏季来临的标志而我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求运动调养精神调摄从传统医学理论上讲夏至是阳气最旺的时节养生要顺应夏季阳盛于外的特点注意保护阳气可以通过体育锻炼来活动筋骨调畅气血养护阳气如
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