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  怎样控制自己的情绪【转】 app=2pos=1231998608雨果说比大海更宽广的是人心胸正是如此试想真正能伤害你的人一定是与你息息相关的人是涉及你的灵魂的人但又有什么办法呢爱吧爱那个伤害你的人去感谢感谢那个伤害你的人有人说男人的胸襟是被冤枉撑大的…… 　　但我们时常被情绪所控制我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了我曾经这样写道： 　　长大的过程就是不断获得自由的过程也是学会管理自己情绪的过程

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  逆境处理力家庭恋人憎恶性格特征心理学上认知方式的不同产生A B两种不同型的性格你是哪一种呢你为什么要求得到他人的赞许能够让你永远保持旧的自我回避现实要想管理好情绪 内疚悔恨既不能改变往事也无法使 你有所长进你为何要选择忧虑如何清除你的自我忧虑强调自我意识推迟动怒的时间移情换位同经常受你气的人谈心告诫自己：不是所有人都要同意你的感觉思维和言行不要总是对别人抱有期望

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