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  夏季上火一吃就好的8道美食引导语：夏天是一个上火的时节胃火肝火心火肺火……直接导致了长痘流鼻血口腔溃疡这时候就该来点清火的食物比如秋梨膏黄瓜猕猴桃汁绿豆汤……下火速度杠杠的比吃药还有效呢效果不错哦?　　喉干嗓哑：（饮淡盐水服秋梨膏饮橘皮糖茶）　　秋梨膏　　食材：1000g雪花梨20g红枣25g冰糖15g姜片150g蜂蜜10g川贝2g甘草　　做法：　　1将梨依次洗净后去皮　　2用磨蓉器将梨肉磨成细腻

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  冬季干燥易上火 4大降火食方冬天是一个 t _blank 容易上火的季节上火是个中医名词是人体阴阳失衡后出现的内热症如果出现 t _blank 咽 t _blank 喉干痛两 t _blank 眼红赤 t _blank 鼻腔热烘 t _blank 口干 t _blank 舌痛以及烂嘴角 t _blank 流鼻血 t _blank

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  绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效中医认为绿豆具有消暑益气清热解毒润喉止渴利水消肿的功效能预防中暑有关实验表明绿豆对治疗动脉粥样硬化减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用惟一不足之处是绿豆性太凉体虚者不宜食用　　人丹：主要成分是薄荷冰滑石儿茶丁香木香小茴香砂仁陈皮等具有清热解暑避秽止呕之功效是夏季防暑的常用药主要用于因高温引起的头痛头晕恶心腹痛水土不服等症此药能促进肠道管蠕动缓解肠痉挛中暑急性胃肠