减肥便秘:可增强胃肠蠕动排除堆积脂肪及宿便对于减肥及便秘具非常好的作用抗癌增强免疫力:具有抗癌防癌的作用并可增强人体的免疫能力美容抗衰老:其维生素E含量较高经常食用有美颜养颜及抗衰老的作用抗辐射:日常食用可抗电磁辐射适合电脑及长期受到电磁辐射的工Created with an evaluation copy of . To discover the full versions of ou
蘑菇的功效 蘑菇营养丰富味道鲜美自古以来被列为上等佳肴是高蛋白低脂肪富含人体必需氨基酸矿物质维生素和多糖等营养成分的健康食品 而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收蘑菇富含18种氨基酸有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好 研究发现蘑菇的营养价值仅次于牛奶人们一般认为肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高 ?蘑菇含有多种维
⒈ 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能从而提高机体抵御各种疾病的免疫力⒉ 镇痛镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛镇静的功效据说其镇痛效果可代替吗啡⒊ 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验发现其有明显的镇咳稀化痰液的作用⒋ 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡还可吸收余下的胆固醇糖分将其排出体外对预防便秘肠癌动脉硬化糖尿病等都十分有利⒌ 蘑
1提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能从而提高机体抵御各种疾病的免疫力 2镇痛镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛镇静的功效据说其镇痛效果可代替吗啡 3止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验发现其有明显的镇咳稀化痰液的作用 4通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡还可吸收余下的胆固醇糖分将其排出体外对预防便秘肠癌动脉硬化糖尿病等都十分有利
米饭是我们餐桌上的主角日常生活中不可缺少的食物米饭不仅能充饥养生作用也不可小视不同的米饭有不同的功效让我们一起来看看吧一大米——最滋补大米呈半透明卵圆形或椭圆形出米率高米粒膨胀性小但黏性大作为日常食用米粳米含有人体必需的淀粉蛋白质脂肪维生素B1烟酸维生素C及钙铁等营养成分可以提供人体所需的营养热量?大米粥最上一层粥油能够补液填精对滋养人体的阴液和肾精大有裨益最适宜病人产妇和老人大米具有健脾胃补中气
常见蔬菜汁的食疗功效来源: 太岁肉灵芝养殖 说起果汁相信大家都非常熟悉但是大家可知道蔬菜也可以做成蔬菜汁并且有着丰富的营养价值蔬菜汁的制法很简略将蔬菜洗净切成小片放进榨汁机中搅拌即可饮用时用白糖或蜂蜜调味下面先容几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效 胡萝卜汁:天天喝上一定数目标鲜胡萝卜汁能改良全部机体的状况胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力哺乳期的母亲天天多喝些胡萝卜汁分泌出的奶汁质
金针菇的保健功效 金针菇别名金菇毛柄金钱菌朴菇等干品形似金针菜故名金针菇 金针菇菌肉白色较薄菌柄黄褐色是菇类中的蛋白质库广泛分布于亚洲欧洲和北美等地区 【营养成分】 金针菇盖滑柄脆味鲜为古今中外著名食用菌之一销量居世界第三位 金针菇营养丰富据测定每100克鲜金针菇中含有锌微克维生素B2 毫克维生素C 毫克蛋白质13克碳水化合物52克矿物质克此外还含有胡萝卜素多种氨基酸植物血凝素多糖
_ys_ t _blank 蘑菇的功效与作用 蘑菇的分工保健 蘑菇虽然从营养上来说大致相同但是各种蘑菇有各自的特点如果能根据自身的需要并结合蘑菇的特点来选择蘑菇就可以起到很好的保健防病作用 平菇 具有很好的舒筋活络的作用可以预防中老年的腰腿疼最遣合腰背酸疼的老年人食用 香菇 被称为植物皇后高蛋白低脂肪能降低胆固醇降血压是天然的降压剂特别适合血压偏高的人食用 鸡腿菇 含有多种具有调
黄花菜有食疗功效 导读:黄花菜的营养价值很高其中含有的蛋白质及矿物质磷铁维生素A维生素C能够充分地补充身体营养据中医书籍记载黄花菜有消肿利尿解热止痛补血消除孕期不适症状的功效下面听专家详解黄花菜的强大功效 [ t _blank 推荐阅读:合欢花解忿 黄花菜忘忧 ] 口述:中华中医药学会肿瘤分会常委副主任委员 金华市名中医 孙尚见肿瘤病人尽量以素食为主 和尚怎么吃你就怎么吃 这20多年来
细数蜂蜜的14大食疗功效蜂蜜水中含有不少糖分不是以单纯水的形式存在饮用后蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用蜂蜜作为第一杯水不能有效地补充机体细胞的水分排尿时间比白开水相对减缓降低体内排毒的功效此时的体内没有清除废弃物又来接受新的物质那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程不能很好地获取蜂蜜的营养物
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报