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  10．日常生活自我激励与心态调整　　保持平静的心理不要与人产生不必要的争执你要想：只要考上一切都OK还管他(她)们怎么烦自己吗　　与考研同路人多交流找个知心的互诉心情可以舒缓心中的不平　　偶尔看看杂志小说激励自己　　保证睡眠我考研时是每天睡个够直到12月末我还是上午没事就10点起床晚上11：30睡当然考前20天就要保持个平稳稍加兴奋的节奏让自己乐观起来以兴奋状态迎接考试 :

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  人生是个舞台有些人先苦后甜也有些人先甜后苦所以说人生是无常的谁又能下结论说谁是幸福呢 命运停留在低谷不可怕可怕的是情绪永远停留在低谷 要用心不要操心烦心烦恼重的人芝麻小事都令他烦恼有智慧的人天大的事都束缚不了他 说话小心比雄辩好措辞适当比恭维好 不要惧怕命运对你的突然袭击．痛苦中往往蕴藏着希望和机遇? 成功是优点的发挥失败是缺点的积累一切都起于因缘的境界因此一切必然是无常的 世界大舞台人生一

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  激励理论与自我激励　　行为简单地看成人的神经系统对客观刺激的机械反应这不符合人的心理活动的客观规律性对于人的行为的发生和发展要充分考虑到人的内在因素诸如思想意识兴趣价值和需要等因此这些理论都着重研究人的需要的内容和结构以及如何推动人们的行为 　　认知派激励理论还强调激励的目的是要把消极行为转化为积极行为以达到组织的预定目标取得更好的效益因此在激励过程中还应该重点研究如何改造和转化人的行为属于这一类