用鱼做汤 健康又美味隆重介绍几款鱼汤不仅美味而且还可以食疗哦川芎白芷鱼头汤鳙鱼头500克川芎3克白芷3克葱节胡椒生姜片精盐各适量先将鱼头去鳃洗净连同葱胡椒生姜放入沙锅内加水适量武火烧沸再以文火炖半小时入盐调味分两次于早晚食鱼喝汤此汤肉嫩肥厚胶质浓重食之酥烂入味汤浓味鲜有祛风散寒活血止痛之功适用于外感风寒头痛头风病鼻炎风寒湿痹病等病症天麻沙锅鱼头汤鳙鱼头1个天麻6克肥肉50克净冬笋30克熟火腿30克
土豆3做法 健康营养又美味土豆由于好储藏菜市上一年四季都不缺它土豆营养丰富美味可口若是做菜的方法得当就是天天吃土豆只要能天天变出花样来也百吃不厌这里介绍平时常做的几样时令土豆菜供大家参考将去皮洗净的土豆先切成片然后放在锅内用文火煮上15分钟待土豆熟透酥烂再用勺背将土豆压碎成泥淋上鸡汤放上少许食油和精盐一盆别有风味的鸡汁土豆泥就成了咖喱土豆同样取去皮洗净的土豆先切成片然后放在锅内用文火煮上15分钟这
t _blank 土豆3做法 健康营养又美味 土豆由于好储藏菜市上一年四季都不缺它土豆营养丰富美味可口若是做菜的方法得当就是天天吃土豆只要能天天变出花样来也百吃不厌这里介绍平时常做的几样时令土豆菜供大家参考 将去皮洗净的土豆先切成片然后放在锅内用文火煮上15分钟待土豆熟透酥烂再用勺背将土豆压碎成泥淋上鸡汤放上少许食油和精盐一盆别有风味的鸡汁土豆泥就成了 咖喱土豆 同样取去皮洗净的
美味又健康的药膳 1.三香茶 木香10g公丁香6g藿香白芷各12g粉葛根30g制法:每日1剂冷水煎汤代茶分多次漱口 有利湿除臭之功治疗多种口臭均有效 2.含香茶 川芎白芷细辛各5g制法:将川芎白芷细辛洗净放入沙锅中加清水适量煮沸10分钟去渣取汁含漱常用 有避秽除臭之功适用于口臭 3.生香膏 甜瓜子适量去壳研细以蜂蜜熬少许调膏食后含化或敷在齿间 有香口除臭之功适用于
5款春天靓汤 简单营养又健康咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜味道鲜美选新鲜鲤鱼l条500克左右去净内脏不用去鳞此汤务求清淡因此不必将鲤鱼油煎选用成菜甫切片后浸淡然后与鲤鱼里煮至同味即成猪肚马蹄汤猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法于镬中将油半杯烧至大热放入猪肚烫至粘液去清取出用清水略为冲洗即可选坚硬及重手的马蹄去皮后与猪肚排骨白果及腐竹同煲3小时即可此汤清甜鲜美苋菜肉片汤苋菜肉片汤春季的青苋菜
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健康误区:17种致命家常菜(1)健康误区:17种致命家常菜(1)葱菇鸡块(鸡肉芝麻): 芝麻能滋补肝肾养血生津润肠通便乌发但与鸡肉同食会中毒严重的中毒者会死亡用甘草水煎服可治疗[page]健康误区:17种致命家常菜(2)麻辣四季豆(大蒜大葱): 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物一起食用后易出现腹痛腹泻等症状[page]健康误区:17种致命家常菜(3)小葱皮蛋拌豆腐(豆腐小葱):传统说法的小葱拌豆腐一
健康营养又美味20道儿童菜谱鱼松此菜营养丰富所含蛋白质易被人体吸收又含多种磷质是一种强身健脑的良好食品婴儿食用有利大脑的发育适宜10个月以上婴儿食用 原料: 净鱼肉75克花生油4克酱油1.5克精盐白糖料酒各少许 制作: 1 将鱼肉洗净放在锅内蒸熟去骨去皮待用 2 将锅放在小火上加入花生油把鱼肉放入锅内边烘边炒至鱼肉香酥时加入精盐料酒白糖再翻炒几下即成鱼松特点: 味咸甜松软鲜香入口即化 鲜虾肉
夏季天气炎热易使人体机能衰退在饮食上也应引起足够的重视正确饮食及时进补过健康炎夏 一最佳调味品---食醋 夏天人易疲劳困倦不适等多吃点醋很快会解除疲劳保持充沛的精力 食醋功效如下: 1.健脾开胃醋能刺激胃酸分泌健脾开胃是促进食欲的好方法而且醋还养胃胃不好有慢性萎缩性胃炎的人适量吃醋会得到有效缓解 2.杀细菌身体在夏季容易受细菌侵害引起肠道疾病甚至食物中毒在饮食中加点醋既杀菌消毒又提味
如何保存葱姜蒜如何保存葱姜蒜葱姜蒜的保存一直是大家厨房中的难题买回家直接扔在阳台大蒜变空大葱变干姜慢慢萎缩元凶是水分的流失放在保鲜袋里存冰箱几天之后大蒜长须大葱发芽姜长绿毛儿一样影响口感元凶是冰箱里太湿润所以在这里给大家推荐一个锡纸保存法:1.保存前千万不要清洗葱姜蒜将锡纸剪成大小合适的尺寸将葱姜蒜分别包装尽量在包裹的时候将锡纸紧贴被保存的食物锡纸很随形怎么弄都可以2.包裹好后放在室内阴凉通风的地
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