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春季养生短信菠菜有补血滋阴的作用对高血压糖尿病头痛目眩贫血等都有良好的作用煮菠菜时应先用沸水泡软再炒着吃山药韭菜豌豆苗菜花豆蜂蜜奶制品鸡蛋和水果等春季应该多吃而羊肉狗肉炒花生瓜子鹌鹑等不宜春季吃春季一到很多人多开始自己的身材而减肥生饮红萝卜汁可以有效的减肥饭前一天喝1至2次不需过度控制饮食慢慢的就会有效果春季容易感冒感冒后有三忌:大量吃药立即吃药和剧烈运动药吃太多会导致中毒自身有免疫力不该立即
春季养生食谱之养颜美容汤 龙莲鸡蛋汤: 龙眼肉15克莲子肉50克鸡蛋2个生姜1块大枣4枚盐少许 将鸡蛋隔水蒸熟去壳用清水冲洗干净龙眼肉莲子肉生姜大枣分别用清水洗干净莲子肉去心保留红棕色莲子衣生姜去皮切两片大枣去核瓦煲内放入适量清水先用武火煲至水沸然后放入以上原料再改用文火煲2小时左右加入盐少许即可佐餐食 功效:具有宁心安神养血润肤的功效党参砂仁猪肚汤:猪肚150克党参15克高良姜20克
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美容养生小常识之减肥在夏季 我又来了起爱的女性同胞们正值炎炎夏季正是美丽多彩的季节今天浏览网页 唐山吸脂发现几种关于美容养生的水果有助于减肥哦你们要好好的记忆一下水果及有助于健康又能减肥何乐而不为呢好闲言少叙下面我就跟大家一起分享一下这几种水果吧好现在 唐山面部除皱来和你分享第一种夏季减肥营养健康水果之杨梅为什么会介绍杨梅呢知道吗我们的小腹一定很爱堆积肉肉吧这其实不只是和我们经常坐
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夏季美容养颜的食物有哪些 美容养颜需内调 虽说便秘不是什么大病但它的危害是不可忽视的首先女性便秘影响美容便秘会增加女性体内毒素导致机体新陈代谢紊乱内分泌失调及微量元素不均衡从而出现皮肤色素沉着瘙痒面色无华毛发枯干并产生黄褐斑青春痘及痤疮等 1香蕉 香蕉500克饭前一次食完每日1-2次连服数日主治热秘者 2柑桔 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素能促进胃肠蠕动和消化又降血脂降血压适量食用有
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