OL午餐五大禁忌: 一是午餐不宜吃得过饱以免影响下午的工作效率 二是进餐速应适中一顿午餐的用餐时间不宜少于20分钟 三是饭后不宜久坐饭后百步走活到九十九对于运动(运动 HYPERLINK t _blank 食品)偏少的 HYPERLINK t _blank 上班族而言更加适合 四是吃一点留一点对于不 HYPERLINK t _blank 健康(健康食品)的套餐
午睡的五大要点和四大禁忌 五条午睡要点: 1睡前不吃油腻食物不吃得太饱油腻食物会增加血黏稠度加重冠状动脉病变加重胃消化负担 2午餐后不宜立即躺下午睡午餐后大量的血液流向胃血压下降大脑供氧及营养明显下降易引起大脑供血不足一般应食后休息十几分钟再午睡 3睡姿应取头高脚低右侧卧位这样可以减少心脏压力防止打鼾需注意的是坐位及伏案睡觉会减少头部供血使人醒后出现头昏眼花乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状有
都市人吃晚餐三大禁忌都市人吃晚餐三大禁忌都市人吃晚餐三大禁忌一禁晚餐吃太晚:晚餐早吃防病晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策有关研究表明晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率人的排钙高峰期常在进餐后45小时若晚餐过晚当排钙高峰期到来时人已上床入睡尿液便潴留在输尿管膀胱尿道等尿路中不能及时排出体外致使尿中钙不断增加容易沉积下来形成小晶体久而久之逐渐扩大形成结石所以傍晚6点左右进晚餐较合适二禁晚餐吃太
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土豆5大功效3大禁忌 HYPERLINK javascript:void(0) o HYPERLINK javascript:void(0) o 加大字号 导读:土豆有很好的呵护肌肤保养容颜的功效对眼周皮肤也有显著的美颜效果同时含有维生素C可以改善精神状态但是吃土豆也是有禁忌的有芽眼的地方一定要挖去切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡…… 土豆是天然的美容佳品 土豆有很好
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西餐刀叉用法及西餐禁忌2009-06-25 15:33餐厅礼仪 西方就餐的礼仪以自然实际为主不讲客套谦让但用餐中的规矩却很多 一进入餐厅: 1. 进入高级餐厅应等候带位不可自行就座最好能事先订位 2. 西餐习惯上由左侧入座男士应协助女士入座坐姿端正且尽量靠近椅背女性可将皮包置於椅背间不可置於桌面 二使用口布: 1. 口布(餐巾)应摊开后对折铺在大腿上不宜扎在裤腰上或围在衣领
西餐刀叉用法及西餐禁忌2009-06-25 15:33餐厅礼仪 西方就餐的礼仪以自然实际为主不讲客套谦让但用餐中的规矩却很多 一进入餐厅: 1. 进入高级餐厅应等候带位不可自行就座最好能事先订位 2. 西餐习惯上由左侧入座男士应协助女士入座坐姿端正且尽量靠近椅背女性可将皮包置於椅背间不可置於桌面 二使用口布: 1. 口布(餐巾)应摊开后对折铺在大腿上不宜扎在裤腰上或围在衣领上
考研中的十大禁忌如下:禁忌十:准备不足准备不在于早而在于是否真正用心准备是否真正全身心地投入一般情况下在大三暑假即七月份开始着手准备此时距考试还有半年时间足够了甚至在9月份也来得及但千万记住:一旦开始动手准备就要全身心的投入至少要保证每天有810小时的复习时间否则到时候你也会后悔的禁忌九:没有计划Bad planning will lead to difficulty later制定合理有效的学习
禁忌十:准备不足准备不在于早而在于是否真正用心准备是否真正全身心地投入一般情况下在大三暑假即七月份开始着手准备此时距考试还有半年时间足够了甚至在9月份也来得及但千万记住:一旦开始动手准备就要全身心的投入至少要保证每天有810小时的复习时间否则到时候你也会后悔的禁忌九:没有计划Bad planning will lead to difficulty later制定合理有效的学习计划是考研成功的保证把
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