大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    夏天健康三步走夏季气温高人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少人体的水分也比其他季节失去得多身体抗病能力减弱极易引起疾病今日记者走访了聊城市东昌府人民医院内一科马维斌主任请他为大家讲讲夏季保健与疾病预防他诙谐地说:健康安全地度过夏天应分三步走第一步:正确选购食物多吃瓜类蔬菜夏天正是瓜类蔬菜上市旺季可以多吃冬瓜黄瓜丝瓜南瓜苦瓜西瓜等除补充人体的水分外瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点有降低血压保护血管

  • 知识——_.doc

    健步走知识一填空题1. 人的老化由 双腿 开始锻练双腿可以预防衰老促进健康轻松减重2. 健步走比慢跑安全比散步有效能使人健康并保持健康3. 已有许多研究证实有规律的健步走计划可增进身体所有部位的健康4 国际上推荐的最佳步行锻炼时段是下午3时到晚上9时不过不同人群存在着明显的个体差异对绝大多数正常体质的人来说只要避开饭前半小时饭后一小时以及睡觉前一小时(失眠者除外)其他任何时间都可以进行体育锻

  • 度过.doc

    健康度过夏天夏天一到不少人都或多或少地出现了苦夏的现象什么是苦夏呢说白了就是因为天气热导致的没有胃口这个时候最受大家欢迎的就是各种辣味食品了尤其是辣椒不但可以减肥还能够刺激食欲如今人们越来越爱吃辣特别是一些年轻人不仅喜欢飙辣还养成了嗜辣的习惯今天我们就一起来看看如何吃辣既开胃又健康吧吃辣常见食物一:辣椒   常见功效:辣椒中的辣味成分辣椒素营养丰富可增强食欲被广泛应用在烹调中辣椒含有多种香美

  • 控油五.docx

    夏日控油五步走夏季最怕的就是肌肤油腻了如何解决油脂泛滥的肌肤状况呢下面痘痘康告诉你夏日控油五步走教你轻松控油时刻保持面部清爽不油腻控油第一步:补充维生素B2肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的想要去油第一步得从根源做起:补充维生素B2多吃一些富含维生素B2的食物如紫菜芹菜胡萝卜动物肝肾橙子等控油第二步:扫油想要在短时间内就能摆脱满脸油光的状况光靠补充维生素B2是不能完全实现的因此我们要进

  • 多吃种蔬菜保.docx.docx

    夏天多吃三种蔬菜保健康夏天多吃三种蔬菜保健康夏季可食用的蔬菜种类很多可吃什么菜更适宜呢首先是适当多食用一些凉性蔬菜夏季对人体最重要的影响是暑湿暑湿侵入人体后会导致毛孔张开过多出汗造成气虚还会引起脾胃功能失调消化不良肉类食物食用过多会使人体质呈酸性多内热适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴除烦解暑清热泻水排毒通便我们常吃的黄瓜西红柿芹菜藕绿豆芽空心菜大白菜白萝卜冬瓜丝瓜苦瓜茄子菠菜小白菜油菜莴笋苋菜茭白紫

  • -.doc

    盛夏来临要防脖子被冻伤近日在写字楼里工作的李先生常感觉到脖子痛肩膀也痛有时候痛得头也不敢转总感觉后背有几根筋绷得紧紧的甚至还伴有心慌胸闷和全身无力等症状严重时躺在枕头上头都抬不起来只好来到医院就医每到酷暑天里脊柱外科门诊里就多了很多颈项酸痛的年轻病人大都是因吹空调着凉受风导致的 颈椎病患者  户外烈日炎炎室内凉风习习家里开空调成了年轻人最钟爱的避暑消夏方式不少年轻朋友贪图凉快将温度开得很低可一

  • -.doc

    盛夏来临要防脖子被冻伤近日在写字楼里工作的李先生常感觉到脖子痛肩膀也痛有时候痛得头也不敢转总感觉后背有几根筋绷得紧紧的甚至还伴有心慌胸闷和全身无力等症状严重时躺在枕头上头都抬不起来只好来到医院就医每到酷暑天里脊柱外科门诊里就多了很多颈项酸痛的年轻病人大都是因吹空调着凉受风导致的 颈椎病患者  户外烈日炎炎室内凉风习习家里开空调成了年轻人最钟爱的避暑消夏方式不少年轻朋友贪图凉快将温度开得很低可一

  • 教学文稿.doc

    #

  • 安全过》教案.doc

    #

  • 养好肝_一整年.docx

    夏天养好肝健康一整年夏季如果把肝养好了一整年都将会轻轻松松?1春季应当喝花茶最好是喝菊花茶菊花茶既养目又养肝还可以用山楂片和菊花泡水喝不加糖加一两滴蜂蜜最好除了喝之外用菊花茶熏眼睛可以起到明目消除眼部疲劳的效果具体做法是:把菊花茶泡了之后先别喝先用菊花茶的热气熏眼睛熏完之后再喝一点也不浪费ps:黄菊是解毒作用为长杭菊以清目为长熏眼要选杭菊?睡觉前用菊花龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能普洱茶的作用是养脾

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部