大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • _.docx

    夏天养好肝健康一整年夏季如果把肝养好了一整年都将会轻轻松松?1春季应当喝花茶最好是喝菊花茶菊花茶既养目又养肝还可以用山楂片和菊花泡水喝不加糖加一两滴蜂蜜最好除了喝之外用菊花茶熏眼睛可以起到明目消除眼部疲劳的效果具体做法是:把菊花茶泡了之后先别喝先用菊花茶的热气熏眼睛熏完之后再喝一点也不浪费ps:黄菊是解毒作用为长杭菊以清目为长熏眼要选杭菊?睡觉前用菊花龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能普洱茶的作用是养脾

  • 生享.doc

    天天好营养一生享健康海安县学生营养办公室拥有健康体魄是儿童青少年为祖国和人民服务的基本前提是中华民族旺盛生命力的体现在校学习阶段是培养他们良好品德增长知识成长身体的重要时期孩子的营养问题是全社会都非常关心的问题在学生中开展营养教育工作倡导合理营养平衡膳食预防营养不良和营养过剩及成年后的慢性疾病有很大的促进作用今天我们一起来学习探究如何合理搭配食物做到饮食适量吃动平衡主食以谷类为主粗细搭配谷类

  • .doc

    #

  • 度过.doc

    健康度过夏天夏天一到不少人都或多或少地出现了苦夏的现象什么是苦夏呢说白了就是因为天气热导致的没有胃口这个时候最受大家欢迎的就是各种辣味食品了尤其是辣椒不但可以减肥还能够刺激食欲如今人们越来越爱吃辣特别是一些年轻人不仅喜欢飙辣还养成了嗜辣的习惯今天我们就一起来看看如何吃辣既开胃又健康吧吃辣常见食物一:辣椒   常见功效:辣椒中的辣味成分辣椒素营养丰富可增强食欲被广泛应用在烹调中辣椒含有多种香美

  • 五件事-.doc

    虽然气象部门规定气温连续10天达到10摄氏度以上才算春天真正到来但在我们研究中医的人眼里当春节的礼花在天空绽放的时候春天就随之降临人间??? 贯穿整个春天的就是大自然中的阳气它是鼓动人体的一种生命的动力立春一过你会发现自己的精力越来越旺盛心跳和呼吸也在不知不觉中加快了这说明你的气血运行速度在加快五脏六腑的新陈代谢也更快了但如果利用不好阳气也会带来危害比如鼓动人的血压升高引发高血压和冠心病心肌梗死让

  • 三步走.doc

    夏天健康三步走夏季气温高人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少人体的水分也比其他季节失去得多身体抗病能力减弱极易引起疾病今日记者走访了聊城市东昌府人民医院内一科马维斌主任请他为大家讲讲夏季保健与疾病预防他诙谐地说:健康安全地度过夏天应分三步走第一步:正确选购食物多吃瓜类蔬菜夏天正是瓜类蔬菜上市旺季可以多吃冬瓜黄瓜丝瓜南瓜苦瓜西瓜等除补充人体的水分外瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点有降低血压保护血管

  • 王涛博士教我们如何.doc

    健康就好王涛博士教我们如何养肝 健康就好王涛博士反复强调肝脏是健康的大总管控制着我们全身所有组织细胞的营养工艺而人体可能出现的所有病症也和肝脏有直接关系如中老年人最常见的高血压糖尿病心脑血管疾病骨关节疾病痛风……只有护理好我们的肝脏人体出现的各种慢性疾病才能得到有效的缓解而大家常用的护肝方法是否真的有效呢到底如何护肝才能达到您理想的效果下面王涛博士也给我们分享一些方法

  • 季营饮食.doc

    夏季营养饮食健康 夏天天气炎热在高温环境下人体的体温调节水盐代谢及消化循环神经内分泌和泌尿系统都发生显著的变化这些变化导致人体代谢增强和营养素消耗增加由于气候闷热往往使食欲减退且休息和睡眠欠佳夏季饮食安排注意的几个问题:  ??在高温条件下人体蛋白质分解增加尿氮排出增多从而引起负氮平衡因此蛋白质的摄入要适量增加可服用功能性保健品?蛋白质?粉适量增加营养和机体抵抗力日常饮食如:鱼肉蛋奶和豆类为优质蛋

  • 生-长寿.ppt

    国医堂:于慧敏 教授一睡眠养生二饮食养生三运动养生四情志养生…………………………………………..世界卫生组织经研究提示影响个人健康和寿命有四大因素: 1遗传因素占15 2环境因素占17 (社会环境自然环境) 3医疗条件占8 4生活方式占60 1).合理膳食13 2).运动熬夜戒烟限酒17 3).心理平衡30气虚质饮食特点山楂红糖汤:山楂10枚冲洗

  • -.doc

    盛夏来临要防脖子被冻伤近日在写字楼里工作的李先生常感觉到脖子痛肩膀也痛有时候痛得头也不敢转总感觉后背有几根筋绷得紧紧的甚至还伴有心慌胸闷和全身无力等症状严重时躺在枕头上头都抬不起来只好来到医院就医每到酷暑天里脊柱外科门诊里就多了很多颈项酸痛的年轻病人大都是因吹空调着凉受风导致的 颈椎病患者  户外烈日炎炎室内凉风习习家里开空调成了年轻人最钟爱的避暑消夏方式不少年轻朋友贪图凉快将温度开得很低可一

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部