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  准备怀孕前应做身体检查想要怀个健康baby从计划怀孕的那一刻起准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性妈咪在怀孕前应接受身体检查包括妇科检查血液常规尿液常规肝肾功能血压及一些特殊血液检查（如B型肝炎德国麻疹抗体梅毒艾滋病等）若检查发现有问题应趁早于怀孕前预防或治疗准备怀孕前应做身体检查例如德国麻疹对成人而言不是什么严重的疾病一旦在怀孕早期患上德国麻疹可能会导致腹中胎儿流产或严重畸形因此在计划怀

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  本文来源【环球母婴】. 承载用户发布与环球母婴网--中国最大的母婴门户准备怀孕前男女适合做的运动： 出处： 更新时间： 2009年05月01日 打算怀孕的准爸准妈经常锻炼身体不但能保持健康控制体重更重要的是能提供健康活跃的精子和卵子为孕育健壮聪明的宝宝打下基础因此从优生角度考虑孕前半年准爸准妈就应该着手进行积极锻炼了 由于男女生理结构的不同选择不同的运动项目对准爸准妈十

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  如何调理身体每天都坚持喝一碗现在已经连续喝了三个多星期了以前有好些白发的地方居然没有复发而且现在一根也没有啊我真的很开心不仅白头发不见了而且皮肤变白皙和光滑了好多气色也比原来好了好东西要大家分享于是我把这个方子告诉了好些朋友可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣但是再一听都连忙摇头觉得每天下班都好累了怎么还有精力去熬粥呢呵呵其实熬这个粥很简单啊爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又

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  虽然上天赋予我们生育的本能但是怀孕生子绝对是一件需要学习的事情这要比拿文凭考驾照重要得多可是我们怎样才能知道什么时候的种子是最好的什么时候的土壤是最适合生长的又怎样管理它呢种子：何时播种才最好确定怀孕最佳年龄一般认为女性应该在2030岁之间生孩子这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的选择怀孕的最佳季节从季节上来说57月

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  常吃如下的几类食物富锌食物：植物性食物：豆类花生小米萝卜大白菜等动物性食物：以牡蛎含锌最为丰富此外牛肉鸡肝蛋类羊排猪肉等含锌也较多 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇其中约10左右是肾上腺皮质激素和性激素适当食用这类食物对增强性功能有一定作用富含蛋白质维生素的食品：如瘦肉鸡蛋新鲜蔬菜水果等富含精氨酸的食物：如鳝鱼海参墨鱼章鱼木松鱼芝麻花生仁核桃等 男性5种最佳食物花椰菜烹调后的番茄牡蛎花生酱西