相关文档

• 秋天多吃这8种食物.doc

  秋天多吃这8种食物：核桃养肝 蘑菇防癌 1海藻：促进细胞膜流动　海藻含有丰富的蛋白质纤维素维生素和矿物质能促进细胞膜的流动而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸可以保护人体免受放射线的伤害肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了沟通能力而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建细胞间的桥梁恢复细胞膜的流动让皮肤更紧致有弹性　2鱼肉：优质蛋白质来源　鱼肉对于女性来说是优质的营养食物为女性提供大量的优质蛋白质而且

• 秋天多吃7种食物.doc

  #

• 多吃这8种食物能杀死癌细胞.pptx

  Click 代大医学家李时珍他称其为一等瓜是不可多得的抗癌瓜西医更证明苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白通过免疫细胞做二传手将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉∴瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶从而抑制癌0c53f8e 墨坛文学 飘天文学

• 聪明宝宝多吃8种食物少吃5种食物.doc

  #

• 夏季多吃8种食物最养生.doc

  夏季多吃8种食物最养生来源：中华食品信息网现代养生讲究的是药补不如食补食补不如神补可见食补在健康养生中所占有的重要地位那么在酷热夏日里怎么样注意饮食安然度过民间常说的苦夏呢根据养生专家们的察看经验结合中国传统饮食的知识夏天养生多吃8种食物最养生鸭蛋补夏?俗传立夏吃蛋叫做补夏使人在夏天不会消瘦不减轻体重劲头足干活有力咸鸭蛋中钙质铁质等无机盐含量丰富含钙量含铁量比鸡蛋鲜鸭蛋都高是夏日补充钙铁的首选

• 秋季养肺_多吃这些食物就对了.ppt

  【冬瓜】 冬瓜性凉能消痰清热凡风热咳嗽或肺热咳嗽者均宜选用冬瓜煨汤食用 建议吃法：花蛤冬瓜汤

• 祛湿就吃这15种食物.doc

  祛湿就吃这15种食物? ? ? ? 春季常阴雨连绵低温与暖温交替出现阴雨季节湿气较大容易加重体内湿气体内湿气过重会产生各种疾病那么如何祛除体内湿气呢中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物? ? ? ??1地瓜? ? ? ? 地瓜所含的纤维质松软易消化可促进肠胃蠕动有助排便最好的吃法是烤地瓜而且连皮一起烤一起吃掉味道爽口甜美? ? ? ??2燕麦? ? ? ? 燕麦能滑肠通便促使粪便体积变大水分增

• 8类食物不要多吃.doc

  8类食物不要多吃??民以食为天人活着就得吃东西但只有合理科学的膳食才能促进健康反之饮食不当则会给身体造成伤害以下几种食物不宜多吃?松花蛋????制作松花蛋需要用一定量的铅多食可引起铅中毒还会造成缺钙臭豆腐????臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等这些都是蛋白质分解的腐败物质多食对人体有害味精????每人每天味精摄入不应超过6毫克过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高限

• 冬天孩子应该多吃的十种食物.doc

  冬天就快到了孩子要多吃下面十种蔬菜才能补充孩子的营养所需　　包心菜其维生素C的含量是西红柿的倍钙的含量是黄瓜的2倍包心菜还含有较多的微量元素钼和锰是人体制造酶激素等活性物质所必不可少的原料它能促进人体物质代谢十分有利于儿童生长发育其多量维生素C能增强肌体抗癌能力　　小白菜中医认为小白菜养胃和中味苦微寒通畅利胃小白菜富含维生素c和钙质还含铁磷胡萝卜素和b族维生素等还有洋白菜即卷心菜性味苦平能益心肾健

• 秋季多吃4种减肥食物_预防肥胖甩秋膘.doc

   t _blank 秋季多吃4种减肥食物 预防肥胖甩秋膘导读：秋季非常适合饮食减肥而不想运动的美眉们就来看看秋季有什么食物减肥吧小编为大家推荐4种瘦身减肥食物平时在自己的餐单中加入这些食材就能很好地预防肥胖甩秋膘吃货美眉还等什么赶快展开饮食减肥计划吧　　1栗子　　栗子的40的成分都是淀粉此外还富含蛋白质维他命矿物质等尤其是其丰富的维他命B1对维他命B1不足者很有益处而且栗子的维他命C含量也