减肥:胖人吃3种果蔬最减肥减肥:胖人吃3种果蔬最减肥许多人有这样一个误解:吃蔬菜水果不会发胖因而大吃特吃尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人不敢吃荤菜只好猛吃果蔬结果身体不但不瘦反而越来越胖这是因为这些人没有经过选择过多地食用果蔬果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收无法被机体消耗堆积在体内胖人到底该吃哪些果蔬呢一是黄瓜冬瓜因为黄瓜中含有丙醇二酸这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪而冬瓜能去
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男人熬夜这样熬夜让男人那儿不灵主持人:您看现在有些人经常熬夜他们会出现哪些男科问题应该怎样注意和保养贺占举:熬夜会引起ED心理因素可能是前列腺疾病的一个病因有些前列腺病人可能是由于心理因素造成的可能会诱发和加重慢性前列腺的疾病我有一个病人是记者和你们是同行他结婚半年以后因为他工作压力很大每天要工作到晚上三四点早上九点还要上班结婚半年之后就出现性欲低下过一段时间就勃起不好了 他和我交谈的时候我发现
解决大学生熬夜现状的具体措施:由上述研究结论可知大部分在校大学生还是希望改正自己的熬夜现状的也就是说只要有切实可行的解决熬夜问题的措施关于大学生的熬夜现象就会有所改善(一)对于在校大学生本人来说应努力做到以下几点:1充分重视熬夜的危害尽管大部分人能够认识到熬夜的危害但仍然有一小部分人存在认识上的误区认为只要第二天补觉熬夜对身体的损害是不会太大的但其实无论第二天怎样补觉由于熬夜而导致的生物钟紊
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逛超市竟给你惹出病超市因其宽敞舒适种类齐全和价廉物美成为寻常百姓家最爱光顾的日用品消费卖场是很多人每天必去的场所然而很少有人注意到在超市干净卫生的表象下一些不起眼的小细节或者我们习以为常的购物习惯却潜藏诸多健康隐患赶紧来看看最危险的5大雷区提前做好相应的防护购物车购物篮 :交叉污染严重购物车购物篮可谓超市的最大健康隐患由于高度频繁的重复使用生熟食品的交叉存放其受污染程度相当严重消费者只要仔细看看这
男人如何熬夜更健康熬夜后尽快补觉:为了尽快消散火气熬夜后尽快睡足或者午间见缝插针地睡一会儿而且第二天晚上要比平时早点上床把前一天的损失夺回来先做晚餐准备:打算熬夜时晚餐不要吃得太油腻应该清淡一些只要有足够的优质蛋白质无机盐和维生素就可以了夜间饥饿时可以吃些沙拉水果熬通宵的人第二天会觉得特别累口气也污浊甚至浑身乏力这就是上火的表现休假时或工作中有时难免晚睡男人要学会有技巧地熬夜在凌晨1点前睡眠:夜间
拯救电脑族的营养美食在现代生活中当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时各种健康问题也随之而来据调查常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83肩酸腰痛的占头痛和食欲不振的则占和其他不良反应还包括自律神经失调忧郁症动脉硬化性精神病等等为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害合理膳食及时补充营养刷新自己的饮食菜单已经成为电脑族不得不抓牢的救生圈作为爱美一族的电脑美女们就更要把好这一关要做健康电脑美女一族拯救双
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