相关文档

• 糖尿病友怎样锻炼才更科学健康.docx.docx

  #

• 布格锻炼法防糖尿病足.docx.docx

  糖尿病患者如何练出健美身材如今骨感美已不再是美丽的代言词了继国际时装界限制体重不达标的骨模走秀之后法国也在今年4月正式立法禁止这种以瘦为美健康美成为社会倡导的主流健康美从理论上很难定义但大多数人都认为男性拥有健壮的肌肉女性身材丰满曲线分明就是健美的一个标志那么瘦人怎样才能通过运动变得健美呢我们不妨听听专家的建议先排除疾病可能再重点练出肌肉造成消瘦的原因比较复杂常常受遗传营养失调缺乏体育锻炼等多种因

• 糖尿病患者有氧健身锻炼需大步走.docx.docx

  糖尿病患者有氧健身锻炼需大步走如果你要参加有氧健身大步走一定要记住以下5个要点才能保证锻炼有收获★加大步幅尽量挺胸步幅要大脚趾要发力要有把人弹起来的感觉双臂尽力前后大幅度摆动以便让全身更多的肌肉动起来★用力劲走劲走可减轻体重消耗血糖劲走至少可运动人体50的肌肉骨骼神经经络经常坚持将降低患高血压糖尿病胆囊炎心脏病和肥胖症的可能性★固定行走时间最好的步行锻炼时间段是在下午3时到晚上9时(特别是糖尿病患

• 夏天糖尿病人锻炼要带急救卡_.docx.docx

  夏天糖尿病人锻炼要带急救卡　夏天糖友的血糖往往保持得比较好所以很容易放松警惕由于从事某些剧烈的体育运动体力消耗过大最终导致低血糖的发生因此糖友们在夏天户外活动时应随身携带急救卡含糖饮料蛋糕饼干糖果等食物浙江大学医学院附属第二医院内分泌科主任谷卫建议糖尿病人尽可能在饭后半小时后参加运动这时有助于餐后血糖下降又不会发生低血糖但应避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动这样会过早地把药效消耗干净如用

• 糖尿病患者体育锻炼时应注意什么.docx.docx

  运动降糖一定要选好时辰运动有利于糖尿病患者的健康但是并非一天中什么时间都是适合运动的一般来说应遵循以下原则：1.尽可能在饭后1-2h参加运动尤其是早餐后是运动的最佳时间因为这时可能是一天中血糖最高的时候选择这一时间运动往往不必加餐2.应提醒患者不要在胰岛素或口服降糖药作用最强的时候运动否则有可能导致低血糖有些病人喜欢晨起服药后出去运动而后再回家吃早餐这是应该尽量避免的3.运动期间胰岛素注射部位尽量

• 老糖友为何找骨科病房治疗糖尿病.docx.docx

  老糖友为何找骨科病房治疗糖尿病今年69岁的刘志政老人躺在骨科病房里却接受着糖尿病护理5个多月前突患颈椎间盘突出的糖尿病患者刘志政住进北大第一医院骨科病房接受手术然而符合出院条件后他却拒绝出院直至今天骨科医生已经为他进行了5个月的糖尿病情监测和用药刘志政和儿子刘平坚称病没治好不能出院而医院表示病人的行为已经影响医疗秩序只得运用法律武器维护权益谈起病房里的老刘骨科卢大夫捧起手中厚厚一沓病情记录一脸无奈

• 孕妇怎样吃鱼更健康？.docx.docx

  #

• 糖尿病患者并发眼病的病友怎么吃？.docx.docx

  #

• 糖尿病患者怎么才能胖起来？.docx.docx

  #

• 雾霾天气怎样如何健康锻炼.doc

  雾霾天气怎样如何健康锻炼 空气是所有生命赖以生存的根本它从我们出生起就随时随地出现在我们身边我们看不到摸不到也感觉不到它们如今清新美好的环境已经不再每个人都想为自己和家人的健康做出补救空气净化器为此而受到人们的追捧逐渐出现在市场上很多人都想为自己居住的环境做出改善都跑去购买那么市场上满目琳琅我们该如何选购呢健康生活从净化器开始优良品质从净化器环境测试舱开始雾霾天气建议室内锻炼　　雾霾天