冬季养生专题:小寒时节女士美容养生宝典小寒是一年二十四节气中的第23个节气小寒时太阳运行到黄经285度时值公历1月6日左右(1月5日7日)小寒之后我国气候开始进入一年中最寒冷的时段俗话说冷气积久而寒此时天气寒冷大冷还未到达极点所以称为小寒小寒的习俗小寒天气酷寒南北地域跨度大形成不同的生产农事生活习俗农事上北方大部分地区地里已没活都要进行歇冬主要任务是在家做好菜窖畜舍保暖造肥积肥等工作过去牛马等牲畜
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1不要夜间憋尿 冬天夜长有些人就寝后因怕冷而长时间憋尿这样做对身体有害尿液中含有尿素尿酸及各种有毒代谢物质尿液在体内积存时间过长这些有毒物质对机体就可能产生有害影响并可能引起膀胱炎和尿道炎经常憋尿还可能导致尿痛尿血和漏尿现象的出现尤其是女性 此外膀胱与输尿管交界部位活瓣力量比较弱憋尿会使膀胱内压力骤升而使尿液返流至肾脏长期如此则后果很严重2性生活要节制 中医养生学特别强调冬季要节制
冬季养生小贴士 一定要知道的二十六条生活小常识1冬季养肺:石榴柑桔柿子梨葡萄均有生津止咳润肺止咳之功效是冬季养肺的上好水果 2保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中既可防止氧化而且保持原有色泽还可使水果清脆香甜 3办公桌上养金鱼与盆景好处多:烦恼的工作中在眼睛疲劳的时候可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动的鱼儿放松双眼赏心悦目能预防干眼症 4吃火锅时喝点酸奶有好处:吃火锅时喝点酸奶
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中国禽病网提供冬季养鸡宝典学习更多养鸡知识登陆中国禽病网qinbing学习冬天肉鸡防治缺氧的措施注意保温方法 有些饲养场家只强调保温而忽视通风把门窗紧闭又不定时通风造成鸡舍严重缺氧常发生二氧化碳中毒特别在用煤炉保温时火炉有时跑烟或倒烟更容易发生煤气中毒即使正常取暖也和鸡争氧气容易发生一氧化碳中毒(又称煤气中毒)要特别注意最好把炉灶砌在舍外的门洞里可有效避免有害气体的毒害加强舍内通风 鸡舍内空气新鲜
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夏季养生宝典喉干嗓哑:饮淡盐水服蜜梨膏饮橘皮糖茶咽喉肿痛:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛用醋加同量的水漱口可减轻痛苦嫩丝瓜捣烂挤汁频频含漱咽喉疼痛时可用一匙酱油漱口漱1分钟左右吐出连续3—4次有疗效口长水泡:切几片生姜入口咀嚼可使水泡慢慢消除临睡前洗好脸挤点眼药膏涂在口唇疼痛处翌日疼痛就会减轻继续敷用几天可使疼痛消失鼻塞难通:如左鼻孔不通可行俯卧位或右侧卧位右手撑住右后颈掌根靠近耳垂托起头部面向
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冰糖雪梨银耳羹原料:泡发银耳泡发百合各适量马蹄6个雪梨1个调料:冰糖适量做法:1提前把银耳百合洗净分别放在清水中泡发去掉银耳的杂质摘成小朵马蹄雪梨去皮切块2把银耳百合马蹄冰糖放入砂锅中加入适量的清水大火烧开小火慢炖至汤汁浓稠时放入雪梨块慢炖5分钟即可特别提示:雪梨要最后放才会有象梨罐头一样的口感太早放入了就会煮烂牛奶红薯糖水原料:红薯1个姜1块牛奶适量冰糖少许做法:1.红薯切成滚刀块2.切好的红薯
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