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  8種食物能通血管玉米、番茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子?玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。?番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。蘋果：? 蘋果

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  1 杯柠檬汁? 1 杯姜汁? 1 杯大蒜汁? 1 杯苹果醋 制作方法: 1.蒜头去皮姜去皮切小片放入榨汁机榨汁或者放入搅拌器打成浆用网布隔渣绞出汁 2.将蒜头姜汁放入瓦煲加入柠檬汁与苹果醋大火滚小火慢煮不要盖锅盖让水份蒸发大约需要半小时剩下大约一半汁液 3.温度降下后加入蜜糖仔细搅匀蜜糖可能需要很多主要是令汁液容易入口? 4.将成品储在有盖的玻璃瓶中放入雪柜 服用方法：每天早餐前服用一汤匙大

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  5种降低血压的食物大部分专家认为限制钠对那些渴望降低血压的人来说是一种聪明的策略但是为什么要把注意力放在你做不到的事情上呢把你的注意力转移到那些既能给予你一种积极便于接受又能改善你的血压生活方式上吧1.吃种类较多的小吃水果和蔬菜都是低钠含量而富含钾的这个特点可以抵消那些给血压带来不良影响的钠钾成堆地存在于烤土豆番薯菠菜南瓜香蕉橙子哈密瓜豆类和番茄之中2.用健康脂类改善你的膳食用一些健康的脂类取代你

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  脂肪粒怎么样去除脂肪粒怎么样去除产生的原因1 体内原因：眼部面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调致使面部油脂分泌过剩再加上皮肤没有得到彻底清洁干净导致毛孔阻塞很快形成脂肪粒2 外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤约毫米又没有皮下腺加上人眼一天频繁眨动特别容易缺水干燥疲劳所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒.如果既有黑眼圈和眼袋又有脂肪粒所以建议用眼部嘟喱产品成分中有绿茶精华透明质酸

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