黑米粥 原料:黑米100克 t _blank 红糖适量 做 法:先将黑米洗净放入锅内加清水煮粥待粥者至浓稠时再放入红糖稍煮片刻即可食用 黑米的常用食疗方 三黑粥性味特征】:性平味甘 黑米【归 经】:脾胃经 【功 效】:黑米有开胃益中健脾活血明目的功效可抗衰老补充人体需要的 t _blank 蛋白质锰锌等多种矿物资 原料:黑米50克 t _blank 黑豆20
做法:将黑芝麻酱红枣黑糯米红米一起熬粥不仅口感好还有养颜作用尤其是贫血的亲更应该经常吃一些做法也很简单把红枣红米黑糯米清洗干净加一勺黑芝麻酱到入适当的水在煲粥锅里煲上50分钟就可以享用了?健康提示:红枣最突出的特点是维生素含量高在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上因此大枣就有了天然维生素丸的美誉它味甘性温归脾胃经有补中益气养血安神缓和药性的功能?红米含有丰
每天都坚持喝一碗现在已经连续喝了三个多星期了以前有好些白发的地方居然没有复发而且现在一根也没有啊我真的很开心不仅白头发不见了而且皮肤变白皙和光滑了好多气色也比原来好了好东西要大家分享于是我把这个方子告诉了好些朋友可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣但是再一听都连忙摇头觉得每天下班都好累了怎么还有精力去熬粥呢呵呵其实熬这个粥很简单啊爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢所以我
1将所有食材用水浸泡20分钟之后重新换水置于火上2大火煮开之后转小火3继续煮45分钟左右直到米粒膨胀开花粥变黏稠即可 :
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喝粥的7大好处粥熬好后上面浮着一层细腻黏稠形如膏油的物质中医里叫做米油俗称粥油它具有很强的滋补作用可以和参汤媲美它有补中益气健脾和胃补益肾精益寿延年及养颜的功效 喝粥的7大好处: 1容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用熬煮软熟的稀饭入口即化下肚后非常容易消化很适合肠胃不适的人食用 2增强食欲补充体力生病时食欲不振清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物既能促进食欲又为虚弱的病人补充体力 3防
喝粥的好处 粥熬好后上面浮着一层细腻黏稠形如膏油的物质中医里叫做米油俗称粥油很多人对它不以为然其实它具有很强的滋补作用可以和参汤媲美 通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的中医认为小米和大米味甘性平都具有补中益气健脾和胃的作用二者用来熬粥后很大一部分营养进入汤中其中尤以粥油中最为丰富是米汤的精华滋补力之强丝毫不亚于人参熟地等名贵的药材清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载米油黑瘦者食之百日即
材料:红豆黑米花生红枣红糖做法:1将红豆洗净浸泡30分钟黑米浸泡1个小时2将花生红枣洗净备用3将红豆花生红枣黑米放入锅中加水用高压锅压半小时ps:注重品质的美眉可以用砂锅煲上一个钟加入红糖每个月喝上那么几天保证皮肤美美的Created with an evaluation copy of . To discover the full versions of our APIs please v
黑米粥 原料:黑米100克红糖适量 做 法:先将黑米洗净放入锅内加清水煮粥待粥者至浓稠时再放入红糖稍煮片刻即可食用 黑米的常用食疗方三黑粥 原料:黑米50克黑豆20克黑芝麻15克核桃仁15克 做法:共同熬粥加红糖调味食之 常食能乌发润肤美容补脑益智还能补血适合须发早白头昏目眩及贫血患者食用黑米银耳大枣粥 原料:黑米100克银耳10克大枣10枚 黑米粥做法:一同熬粥熟后加冰糖调味食之
菜品标准食谱菜品名称:黑米党参山楂粥编号:环节操作规范注意事项用料标准主料黑米80克,糯米40克,党参2克配料干山楂片20克,水2000克调料无制作过程加工 1将黑米糯米洗净2党参切03厘米厚的片烹调将水烧开加入 所有原料开锅后熬制1小时30分钟即可。菜品特点成品照片
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