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清凉爽口 茄子两吃凉拌茄子材料:茄子500克大蒜2颗调料:酱油1大匙糖12小匙醋12小匙麻油1小匙做法:1.茄子对剖切成5厘米长段大蒜切末2.汤锅加水烧开放入1大匙的盐把茄段放入锅中煮软后捞出3.将煮软的茄段迅速冲凉水再将水分沥干4.调味料放在小碗中调匀后加入蒜末备用5.将烫好的茄子排入盘中淋上备好的调料即可营养提示:茄子有止血消肿清热除湿的功效中老年人或体态较胖者多吃茄子摄取大量的维生素P可增强
?食补大全让你吃出健康吃出未来 有需要护肤知识的小伙伴请V信号:xxjj0815【小白先生】Rhiannon小白盒带给你不一样的肤质为您的皮肤健康提供保障1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白增强人体的免疫功能2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生具有抗动脉硬化降低血糖促进肝细胞新生等作用服之有增强体质延缓衰老之功效3:揉眼:自寻手部柔软的部位揉按眼睛眼眶四周促进眼周血液循环可明目醒脑还兼具美容作用4
信息:吃出美丽 吃出健康厨艺大比拼2011年3月7日上午12:00在社区活动室举办吃出美丽吃出健康 厨艺大比拼活动共有36名辖区妇女同胞参加了此次活动他们各自从家中将自己的拿手好菜带到社区社区党委书记代表社区向辖区妇女同胞们表达了节日的问候随后随机从参赛者中抽取了5名同志做为评委由他们从色香味等方面对参赛菜品进行评比打分最终6号参赛者(紫菜包饭)9号参赛者(蒜仔鱼)14号参赛者(八宝饭)获得特
10美食吃出健康好乳房对于乳房瘦小或大小不均者采用饮食疗法不失为一大捷径本文特介绍几款丰乳的饮食疗法及家庭制做供读者选用一红枣米汤羹:粳米100g红枣10枚粳米洗净红枣去核一同入砂锅内先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤用砂糖适量调味即可服食常食此方有补虚损益气血增肥丰乳之功效也可用于脾胃虚弱食欲不振贫血等症二小米油汤:取小米250g洗净置砂锅内加水煮稀粥到浓稠状取其表面厚汤食之每日1次长期服食可滋阴
吃出健康 与健康 1什么是平衡膳食 平衡膳食是指膳食中热能和各种营养素:(1)含量充足种类齐全比例适当(2)膳食中供给的营养素与机体需要保持平衡(3)膳食的结构要合理即应满足机体的生理需要又应避免膳食构成的比例失调 人体需要40多种营养素可以说世界上没有一种单一的食物含有人体所需的全部营养必须由多种多样的食物来供给 5)纯热能食物
清爽凉菜大全蒜泥白肉的做法详细介绍菜系及功效: t _blank 清爽凉菜 蒜泥白肉的制作材料:主料:猪臀肉500克 大蒜50克上等酱油50克 t _blank 红油10克 t _blank 盐2克冷汤50克 t _blank 红糖10克香料3克味精1克教您蒜泥白肉怎么做如何做蒜泥白肉才好吃猪肉洗净入汤锅煮熟再用原汤浸泡至温热捞出搌干水分片成长约10厘米宽约5厘米的
九种食品吃出健康1.瘦牛排 很多营养专家都推荐人们少吃红肉但牛肉应该是个例外牛肉富含蛋白质铁和B族维生素而最有营养的是那种瘦肉多又完全由草喂出来的牛身上的肉这样吃起来就不用怕变肥啦 2.咖喱 咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂它能抑制人体内瘤的生长并能消灭癌细胞 3.开心果 开心果富含维生素B6和铜能增强人体的活力有研究显示每天吃一大把开心果能帮助降低血脂 4.咖啡 专家们认为每天喝35杯
蒜泥白肉的做法详细介绍菜系及功效: t _blank 清爽凉菜 蒜泥白肉的制作材料:主料:猪臀肉500克 大蒜50克上等酱油50克 t _blank 红油10克 t _blank 盐2克冷汤50克 t _blank 红糖10克香料3克味精1克教您蒜泥白肉怎么做如何做蒜泥白肉才好吃猪肉洗净入汤锅煮熟再用原汤浸泡至温热捞出搌干水分片成长约10厘米宽约5厘米的薄片装盘大蒜
清理肠胃必吃的食物 搜狐 HYPERLINK : t _blank 社区 HYPERLINK :_=health l class159 健康人生 ?2010-10-181号抗氧化标兵?番茄 美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中对付抗老化火力最强的武器就是番茄这是因为番茄中含有丰富的茄红素而茄红素的抗
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