相关文档

• 《第三套中学生广播体操》和《全国中小学系列武术健身操》比赛通知.doc

  #

• 第三套全国中小学生系列广播体操.doc

  ??? 第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)预备????????????????? 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍：1-2双脚起落锺一次同时两臂成前平举3-4起落

• 全国中小学系列武术健身操.doc

  #

• 第三套全国中小学生系列广播体操七彩阳光.doc

  第三套全国中小学生系列广播体操七彩阳光动作要领预备节（四个八拍）预备姿势：直立第一个八拍1—4两臂经侧至侧上举抬头5—8起落踵4次同时两手五指分开经内外旋4次第二个八拍1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）5—8起落踵4次同时两手五指分开经内外旋4次第三个八拍1—2左脚向侧一步成开立同时左臂侧举头左转90度3—4还原成直立5—8同1—4但方向相反第四个八拍1—2起落踵1次同时两臂前举3—4起落踵

• 第三套全国中学生广播体操.doc

  第三套全国中学生广播体操舞动青春预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍：１－２拍：两臂经侧摆至侧上举掌心向前３－４拍：两臂头上交叉两次左手在前５－８拍：左脚开始踏步四次同时两臂经侧还原成直立．第二个八拍：１－２拍：左脚向侧一步成开立同时左臂侧举右臂胸前平屈３　　拍：头左转90度４　　拍：头还原５－８拍：左脚收回同时两臂经上向右绕至体侧还原成直立第三个八拍：同第一个八拍但方向相反第四个八拍：同第

• 第三套中小学生广播体操.doc

  #

• 第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)图解.doc

  第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)预备????????????????? 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍：1-2双脚起落锺一次同时两臂成前平举3-4起落锺一次还

• 第三套全国中学生广播体操图解.doc

  第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节68个八拍本套操以基本体操的动作为主动作幅度大突出动作的规范简洁舒展大方轻快整齐注重对良好身体姿势的培养并通过设计一些简单新颖富于弹性的不对称动作和变奏动作培养学生协调性体现该操的时代特征音乐旋律优美节奏清晰动感强反映学生在阳光下热情欢快健康向上的精神面貌和青春的生机与活力预备节(8拍×4)预备姿势：直立第一个八拍 1

• 第二套全国小学生广播体操.docx

  第二套全国小学生广播体操《雏鹰起飞》分解动作讲解预备节(2个八拍)预备姿势直立第一个八拍： 一至二拍：右脚向后一步前脚掌着地(一拍到位)同时两臂测下举抬头(二拍)三至四拍全蹲(一拍到位)同时手指触地低头(五至六拍)抬头(一拍到位)七至八拍低头(一拍到位)同时两臂收至体侧第二个八拍： 一拍起立同时两臂测下举曲弯掌心向内二拍两臂还原身外掌心向下三拍两臂侧举曲外掌心向内四拍两臂还原身外

• 第三套中学广播体操.docx

  第三套中学广播体操 《舞动青春》分解动作视频： _showid_ _showid_ _showid_XOTM0NDQwNTI= _showid_XOTM0NDQwNTI=成套动作视频： 动作图解与要领：  D6D0B9FAD0DBC6F0BCD3D3 D6D0B9FAD0DBC6F0BCD3D3第三套全国中学生广播体操《舞动青春》