相关文档

• 健康生活小报.doc

  #

• 生活健康小报（第二期）.doc

  烹饪小技巧1烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠易使肉中的蛋白质发生凝固使肉块缩小肉变质硬且不易烧烂 2油锅不宜烧得过旺：经常食用烧得过旺的油炸菜容易产生低酸胃或胃溃疡如不及时治疗还会发生癌变 3肉骨烧煮忌加冷水：肉骨中含有大量的蛋白质和脂肪烧煮中突然加冷水汤汁温度聚然下降蛋白质与脂肪即会迅速凝固肉骨的空隙也会收缩而不会变烂而且肉骨本身的鲜味也会受影响4未煮透的黄豆不宜吃：黄豆中含有一种会

• 生活健康小贴士.doc

  生活健康小贴士春天来了初春室内室外冷暖的交替使得感冒似乎成为了家常便饭此外天气干燥忽冷忽热更是有助于感冒病毒的盛行为此我们特意为大家搜集了一些关于预防感冒的小知识供大家参考 : 一要预防感冒就要有一个良好的生活习惯良好的睡眠不仅能够让我们在第二天有精神更可以提高我们身体的免疫力从根本上杜绝疾病的发生二饮食方面要保证三餐的规律时间饮食合理健康多喝水红枣蜂蜜菠菜樱桃葱姜蒜韭以及各种绿色蔬菜均

• 健康生活小知识.doc

  面对美味佳肴你是否会想到有些食物是不能混吃的否则你非但不能获得品尝美味的享受反而会影响健康甚至危及生命专家提醒你以下这20种食物是坚决不能混吃的　　　　1.猪肉菱角——肚子痛　　2.牛肉栗子——引起呕吐　　3.羊肉西瓜——伤元气　　4.狗肉绿豆——会中毒　　5.兔肉芹菜——脱发　　6.鸡肉芹菜——伤元气　　7.鹅肉鸡蛋——伤元气　　8.甲鱼苋菜——会中毒　　9.鲤鱼甘草——会中毒　　10.螃蟹柿子

• 健康生活小常识.doc

  养 生 经一1大蒜是个宝常吃身体好 2一日两苹果毛病绕道过 3一日一枣长生不老 4核桃山中宝补肾又健脑 5铁不冶炼不成钢人不养生不健康 二1胡萝卜小人参经常吃长精神 2西红柿营养好貌美年轻疾病少 3小小黄瓜是个宝减肥美容少不了 4多吃芹菜不用问降低血压很管用 5大葱蘸酱越吃越胖 三1夏天一碗绿豆汤解毒去暑赛仙方 2晨吃三片姜如喝人参汤 3女子三日不断藕男子三日不断姜 4萝卜出了地郎中没生意

• 健康生活小常识.doc

  饮水小常识2010-10-21 健康8杯水掌握补水最佳时刻人如果不吃饭的话仍能存活几周但不喝水几天后就会脱水而死一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯(240毫升杯)水但什么时候才是饮水的最佳时刻呢饮水的最佳时刻早晨起床后：早晨起床后最好是空腹小口小口缓慢地喝下450毫升的水喝完后做简单运动开始美好的一天上午10：00：工作两个小时该休息一下喝点水了此时所喝的水可以补充工作时所流失的水分保持良

• 生活健康小常识.doc

  #

• 生活健康小问题.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级健康小问题的穴位治疗2010年10月关于经络与穴位传统医学认为人体是以五脏为中心经络联系全身的有机整体.经络是沟通人体内外运行气血的通道而穴位则是经络上的枢纽与结点因此刺激络络上的穴位可以调理五脏六腑治疗疾病明朝 汪机《针灸问对》中说经络不可不知孔穴不可不识不知经络无以知气血往来不知孔穴无以知邪气所在知而用用而的病乃可安中医

• 健康生活.doc

  健康生活：专家指出：每天中午在办公室坐着睡觉的人很多有腰部和头部不适因为人们坐在椅子上打盹时不可能像上班时那样保持良好的坐姿上部身躯难免会失去平衡身体弯曲斜靠或低头趴在桌子上午休等错误姿势都不同程度地影响着流入脑部的血液长期会使腰部扭曲健康生活：暖水防妇科病做家务最好多用温水有数据显示热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍不仅舒适还能预防关节炎和妇科病健康生活：夏季吃凉拌菜宜多加葱蒜类抗菌菜一般的抗

• 健康生活.doc

  20岁觉得漂亮眞好 30岁觉得年轻眞好 40岁觉得当官真好 50岁觉得有钱真好 60岁觉得悠闲真好 70岁觉得没病真好 80岁觉得活着真好 人生不必过于计较—— 钱多钱少常有就好 人丑人俊顺眼就好 人老人少健康就好 家贫家富和气就好 谁对谁错理解就好 人这一生平安就好 有一天佛說：我可以让你许一个愿 我对佛说：让我群里所有朋友永远健康 佛说：只能四天 我说:行春天夏天秋天冬天 佛说：不行三天 我说