单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级人体钙营养王殿军 健康的定义和标准 健康是指一个人在肉体精神和社会 等方面都处于良好状态包括身体健 康和心理健康 (五快三良好) 影响健康五大要素(WHO) 自我保健意识
钙世人体所不可或缺的营养素盖世人体所不可或缺的营养素之一如果没有钙根本就不会有生命的产生钙是人体内最丰富的矿物质参与人体整个生命过程是人体生命之本从骨骼形成肌肉收缩心脏跳动神经以及大脑的思维活动直至人体的生长发育消除疲劳健脑益智和延缓衰老等等可以说生命的一切运动都离不开钙每天摄入钙量足够才能维持人体正常的新陈代谢增强人体对生活环境的适应力钙能增强人的耐力使人精力充沛心理稳定体内钙充足才能有效预防脑
矿物质 一概述 (一)常量元素与微量元素 体内含量大于体重的各种元素称为常量元素(macroelements)有钙镁钾钠磷硫氯7种含量小于体重的称为微量元素 (microelements或trace elements) 人体必需微量元素:包括铁(Fe)锌(Zn)碘(I)硒(Se)铜(Cu)钼(Mo)铬(Cr)钴(Co) 人体可能必需的微量元素:包括硅(Si)锰(Mn)镍(Ni)硼(B)
3.蛋白质佝偻病(鸡胸X形或O形腿)特别是中老年妇女缺钙易骨质疏松海盐和海产品牛奶蛋黄沙丁鱼肝脏鱼子酱鱼肝油乳油
2这些营养物质有什么作用来源于哪些食物糖类:蛋白质练习:蛋白质脂肪糖类维生素因为缺少含钙的无机盐1下表列出了 ABCDE五种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分:非供能物质脂肪脂肪D 无机盐 食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程叫做消化请看书29页图解归纳出消化系统组成胃大肠 _____→___→_____→ ___→_____→_____→_____
最好是食疗宝宝缺铁应该多吃瘦肉 肝 蛋黄 动物血 绿色蔬菜及豆类动物性食物以及花生中都含有丰富的锌4个月的宝宝这些都能吃了就是要煮烂些煮熟透由细到粗有淡到浓由一种到多种 由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快这样新陈代谢也很快故如不注意体内会缺钙铁锌如何给宝宝正确补钙什么钙宝宝最易吸收: 1药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克6个月
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.第八章 人体的营养第1节 人类的食物第1课时 食物的营养成分及其对人体的作用提问:为什么有的人骨瘦如柴有的人肥胖得迈不动脚大家能不能根据这二组图片提出问题且作出初步的结论学生提出问题和作出结论:(1)两组图片上孩子体态上的明显差异
第十二单元 化学与生活课题1 人类重要的营养物质从容说课 本课题简单介绍了蛋白质糖类油脂维生素对人体的营养作用目的是让学生初步了解这几类物质在人的生命活动中的重要意义了解正常安排饮食和从体外摄取必需的营养物质对人的生长发育等生命需求是至关重要的 本课题的教学重点放在了蛋白质的学习上和拓宽学生视野上并通过吸烟的危害霉变食物不能食用等来教育学生远离有害物质且在整个课题中都贯串了合理
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第二章 人体的营养第一节 食物中的营养物质食物里有哪些营养物质蛋白质糖 类脂 肪水维生素无机盐糖 类主要供能物质来源:食糖谷类 豆类根茎类种类:葡萄糖麦芽糖淀粉构成人体细胞的成分脂 肪备用的能源物质来源:食物油豆类 蛋黄奶油等构成人体细胞的成分蛋 白 质构成人体细胞的基本物质来源:瘦肉鱼蛋
请同学们认真默读课本的内容注意分析和探究里的内容找出思考题的答案10分钟后比谁能正确回答下列问题1食物中含哪些营养物质2组成细胞的主要有机物有哪些各有什么作用怎样测定食物中的含量3水约占体重的多少有什么作用4人体需要的无机盐主要有哪些缺乏时的症状是什么5人体需要从外界获取的维生素有哪些缺乏时会出现哪些症状
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