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  1.是否变得很健忘2.是否经常束手无策3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上4.是否喜欢谈起往事5.是否总是爱发牢骚6.是否对发生在眼前的事漠不关心7.是否对亲人产生疏离感甚至想独自生活8.是否对接受新事物感到非常困难9.是否对与自己有关的事过于敏感10.是否不愿与人交往11.是否觉得自己已经跟不上时代12.是否常常很冲动13.是否常会莫名其妙地伤感14.是否觉得生活枯燥无味没有意义15.是否

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  心理健康与心理测试141情绪的三要素包括（）A情绪的主观体验C情绪表现D情绪的生理基础42通常从心理学的角度一般将情绪的状态分为（）三类B激情C心境D应激43性格（）A容易受社会历史文化的影响D更多地体现了人格的社会属性44在合理情绪疗法的ABC理论中()AA代表诱发事件BB代表信念CC代表行为结果45哪些是积极的情绪宣泄（）A幽默B助人46一般认为：情商包括哪些能力（）A觉察评价和表达情绪的能力

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  第一课 品尝时间的馅饼目标要求：心理教育点：提高学习自理能力养成学习有计划讲效率不拖拉的好习惯明确合理安排课外学习时间的意义学会制定一份符合自身实际的学习时间表内容分析：本课属于学习辅导范畴培根认为合理安排时间就等于节约时间珍惜时间的办法是提高时间的利用率学生安排好自己的学习时间使学习更有条理性计划性有利于提高学习的效率这是一种学习策略他们通过制定时间表还可以克服做事拖拉不能迅速进入学习