大白菜也能调脾养胃 秋季凉爽而干燥正是调脾养胃的好时节 老中医养生网认为此时吃大白菜不但养胃还美容养颜 中医认为白菜微寒味甘入胃肠肝肾膀胱经具有养胃生津除烦解渴利尿通便清热解毒等功能是补充营养净化血液疏通肠胃预防疾病促进新陈代谢的佳蔬西方学者认为大白菜含维生素丰富常吃大白菜可以起到抗氧化抗衰老作用大白菜中还含有丰富的钙锌硒等矿物质其膳食纤维也很丰富常吃能起到润肠通便促进排毒的作用对预防
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治脾胃可以调五脏 在中医学理论中脾胃有着独特的生理功能:脾胃为后天之根本气血生化的本源脾胃为全身气机升降的枢纽脾胃在五行属土脾气旺盛则四季不易受病邪的侵袭脾胃充盛五脏安和脾胃受损五脏不安所以明代医学家张介宾说:善治脾者能调五脏即所以治脾胃也能治脾胃而使食进胃强即所以安五脏也意思是说脾胃疾病可以通过调治五脏来达到目的另一方面五脏的疾病也可以通过调治脾胃病人能够进食了胃气旺盛就可以达到治疗五脏
健脾养胃—山药红枣粥食材:300克新鲜山药10颗莲子3颗红枣50克黑糯米50克白糯米15克枸杞100克桂圆肉1大匙米酒适量冰糖做法:1)莲子洗净泡软红枣洗净泡软去核黑糯米白糯米洗净浸泡34小时备用2)山药洗净削皮切小丁备用3)将1000ml的水注入锅中煮开放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时4)可熄火食用益血补心—莲藕黄豆排骨汤食材:500克肋排250克莲藕100克黄豆适量姜片做法:1)
材料:乌龙茶3克槐角18克首乌30克冬瓜皮18克山楂15克?制法:先将槐角首乌冬瓜皮山楂煎煮取其汁趁热沏茶浸泡茶浓时即可饮用每天1剂?功用:消脂去肥用于肥胖症最快 HYPERLINK t _blank 减肥食谱的制作材料:主料:鱼肉蛋白质食物等◆最快减肥食谱在这里我们向大家介绍一种立竿见影的饮食减肥方案这个减肥食谱可以保证让女生们在15天内最少瘦下3公斤首先馋嘴的女生们要注意了在这段
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脾胃虚弱怎么调理 中医教你调脾胃2014-06-18 10:59来源:99健康网 脾胃虚弱的人往往比较瘦弱容易生病想要调理好自己的脾胃要注意饮食适当的进行体育 t _blank 锻炼也可以自我按摩下面我们来看看具体的调理脾胃的方法 一脾胃虚弱 t _blank 症状 脾胃虚弱为中医名词脾胃虚弱分为:脾气虚脾阳虚胃气虚胃阴虚脾气虚的症状主要是气短乏力头晕大便溏泻容易出血血色淡甚
饮食锦囊:想养脾胃以姜为主核心提示:生姜味辛性微温入脾胃肺经具有发汗解表温中止呕温肺止咳解毒的功效主治风寒感冒胃寒胃痛呕吐腹泻风寒感冒咳嗽中鱼蟹毒等病症 生姜不仅是我们日常用的调味品它也有很好的药用价值生姜味辛性微温入脾胃肺经具有发汗解表温中止呕温肺止咳解毒的功效主治HYPERLINK :jbk.39.netkeshizxyzhongyibc938风寒感冒胃寒胃痛
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谁是天然养胃菜圆白菜又叫卷心菜其营养丰富并且有天然胃菜的美誉但你知道这种菜该如何挑选吗我来教大家几招 首先看外观外表光滑无虫眼无伤疤的圆白菜比较好 其次看颜色颜色呈鲜绿色的圆白菜比较新鲜这种圆白菜营养也更好 再次看根部如果是淡绿色或者是偏白色说明圆白菜很新鲜如果发现根部已经开始萎缩缺少水分了那说明时间比较长了不建议购买 最后试一试手感一般情况下相同大小的圆白菜分量重一些的比较好而且用手捏时
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