谁是天然养胃菜圆白菜又叫卷心菜其营养丰富并且有天然胃菜的美誉但你知道这种菜该如何挑选吗我来教大家几招 首先看外观外表光滑无虫眼无伤疤的圆白菜比较好 其次看颜色颜色呈鲜绿色的圆白菜比较新鲜这种圆白菜营养也更好 再次看根部如果是淡绿色或者是偏白色说明圆白菜很新鲜如果发现根部已经开始萎缩缺少水分了那说明时间比较长了不建议购买 最后试一试手感一般情况下相同大小的圆白菜分量重一些的比较好而且用手捏时
清心养胃的素菜. t _blank 108清心养胃的素菜我喜欢?健康从我开始 多吃素菜有利健康而且多吃蔬菜不吃肉也是体现人的慈悲及人类保护地球低碳生活的方式之一祝福大家饮食快乐红烧茄子 主料:茄子香菜蒜瓣副料:酱油糖盐水油教您红烧茄子怎么做如何做红烧茄子才好吃:先将茄子去皮切成滚刀快放如一大碗内均匀的撒上一层盐边撒边搅拌然后放到一边备用这时候你可以剥蒜洗香菜将蒜瓣切成蒜绒放在碗里到上一点酱
小心蔬菜也有天然毒素春节后各种新鲜的蔬果纷纷上市但由此引发的食物中毒事件也频频发生有些蔬菜和水果本身含有天然毒素应小心食用1.豆类如四季豆红腰豆白腰豆等毒素:植物血球凝集素病发时间:进食后1—3小时内症状:恶心呕吐腹泻等红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜并破坏消化道细胞降低其吸收养分的能力如果毒素进入血液还会破坏红血球及其凝血作用导致过敏反应研究发现煮至80℃未全熟的豆类毒素反而更高因此必
大白菜也能调脾养胃 秋季凉爽而干燥正是调脾养胃的好时节 老中医养生网认为此时吃大白菜不但养胃还美容养颜 中医认为白菜微寒味甘入胃肠肝肾膀胱经具有养胃生津除烦解渴利尿通便清热解毒等功能是补充营养净化血液疏通肠胃预防疾病促进新陈代谢的佳蔬西方学者认为大白菜含维生素丰富常吃大白菜可以起到抗氧化抗衰老作用大白菜中还含有丰富的钙锌硒等矿物质其膳食纤维也很丰富常吃能起到润肠通便促进排毒的作用对预防
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开胃菜马铃薯拌碗豆材料:1磅小颗马铃薯6大匙特级初榨橄榄油1颗紫洋葱切成薄片3条大葱切葱花(分开葱白和葱绿)1大匙第戎芥末1大匙新鲜柠檬汁2小条酸黄瓜切碎12杯香碗豆(sugar snap peas)斜切成薄片犹太盐新鲜胡椒粉做法:在一个大锅里煮滚水放马铃薯煮20分钟直到熟透丢入冷水降温再去皮切14吋厚片同时大煎锅加热3大匙橄榄油加紫洋葱和葱白炒到软化约要10分钟在小碗里把剩下的橄榄油3汤匙芥末和
什么东西养胃 上班族的6種養胃食物 头道菜养生讲堂首先養胃護胃在飲食上遵循以下4原則 1軟而緩:選擇的食物要容易消化的烹飪時要蒸煮熟透使食物鬆軟易消化少吃烘焙燒烤質硬的食物以免對胃黏膜造成不良刺激加重胃腸負擔進食速度要緩慢細嚼慢咽有助消化不可狼吞虎咽 2鮮而淡:食物一定要新鮮不吃過期或放置過久的食物烹飪食物要清淡不吃油膩重口味的食物忌辛辣刺激性食物 3溫而潔:食物溫度要溫暖
凉拌菜 初秋养生五大凉拌菜帮你开胃来源:?时间:2014-04-17 16:15 推广位 推广位 推广位 推广位 推广位虽说现在已经立秋了但是天气依然没有什么秋季的感觉的很多人依然是没有上面食欲的所以凉拌菜依然是我们饭桌上的主力军的而且凉拌菜的种类是很多的下面我们就给大家介绍几种适合夏季的凉拌菜吧1凉拌黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物它的水分含量是所有食物中最
养胃健胃汤水晶冬瓜 养胃生津 冬瓜性寒具有养胃生津清热解暑之效因其热量极低有抗衰老的作用久食可使人食量减少以达到减肥瘦身润肤美白的食疗效果水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一冬瓜清甜味美做法简单只需与香菇鸡汤同烹便成为一道清热解暑菜 材料:冬瓜(500克)水发香菇(3朵)清鸡汤(2杯)姜(2片) 调料:油(2汤匙)生粉(12汤匙)盐(13汤匙)香油(13汤匙) 1 冬瓜去皮和籽洗净切成方块将12汤匙
小米:暖胃安神?2南瓜:南瓜性温味甘?解毒:南瓜内含有维生素和果胶果胶有很好的吸附性能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质如重金属中的铅汞和放射性元素起到解毒作用?保护胃粘膜帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激促进溃疡面愈合适宜于胃病患者南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动.帮助食物消化?消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用有防癌功效并能帮助肝肾功能的恢复
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