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艾灸常用穴位保健(腹部)1.神阙(位于肚脐眼) 治疗胃肠疾患气海(在下腹部前正中线上脐下寸处) 治疗腹痛腹泻痛经防病保健3.关元(在下腹部前正中线上脐下3寸处) 温中补阳补肾阳4.中脘(腹部前正中线上当脐中直上4寸处) 保养脾胃艾灸常用穴位保健(腿部)1.足三里(小腿前外侧胫骨前嵴外一横指处平胫骨粗隆下缘) 防病保健增加机体免疫能力.2.
穴位保健艾灸按摩针刺保健调经促排卵提高您的生殖能力可以试试哦涌泉穴肾经之气犹如源泉之水来源于足下刺激涌泉是防病治病养生保健的常用方法 主治: t _blank 神经衰弱失眠精力减退倦怠感妇女病怕冷症方法 (1)每日临睡觉前热盐水浸泡1530分钟 (2)用艾灸每日一次至涌泉穴有热感上行为度 (3)用按摩手法推搓拍打涌泉穴用双 t _blank 拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处作前后反
保健穴位:1.足三里穴?? 2.关元穴?? 3.气海穴?? 4.神阙穴?? 5.大椎穴?? 6.身柱穴7.膏肓穴?????? 8.涌泉穴?? 9.命门穴?? 10.三阴交穴1.足三里:是中老年养生保健益寿延年的要穴还可调和脾胃功能补益肾精疏通筋骨健步强腰2.关元:是养生保健益寿延年的要穴能温肾固本补气回阳通调冲任理气和血3.气海:是大补元气总调下焦气机养生保健的要穴能培补元气调理气机4.神阙:是保
一穴位:脾经(脾土) 位置:拇指桡侧面人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)操作: ①补脾经:使患儿拇指微屈操以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推见中图 ②清脾经:在小儿拇指面上直推见右图 约推100300次 主治:消化不良腹泻呕吐疳积四肢无力等 图解: 二穴位:肺经(肺金) 位置:无名指掌面 操作: ①补肺经:在无名指面上旋推见中图约补200400次 ②清肺经:面向指根方向直推见右图清2
眼睛点按穴位保健法具体做法是:闭目先安定一下情绪然后用手指尖由眼角开始轻轻点按眼部肌肉做时两手指应同时进行次数可根据个人情况掌握采用眼睛点按法应注意以下几个问题:1.点按前应保持手指的清洁卫生剪短指甲以免划伤皮肤引起感染2.点按时用力要轻以指尖与皮肤轻轻接触力度掌握以有明显的刺激感为宜3.进行点按时心绪要保持平静注意力集中做到专心致志点按睛明穴环揉太阳穴轮刮眼眶长时间用眼常会导致眼干流泪视物
养生保健穴位大盘点(6) 养生保健是中国健康的传统方法电疗保健只是一个统称包涵了各种不同的保健方法电疗保健就是其中效果比较好的一种健丽寿电疗保健自主研发仪器已达10多年之久结合多年经验研发的闪穴通络仪是结合了 体控电疗 中医电疗 经络电疗的传统特点独创的模拟体控技术让健丽寿电疗在电疗行业中占据了重要的地位 大椎 :本穴位于督脉之上是手足三阳经与督脉的交会穴是
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