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  养肝护肝的食物中医专家指出少量饮酒有利于通经活血化淤和肝脏阳气之升发如果贪杯过量因为肝脏代谢酒精的能量是有限的饮酒过多会伤肝尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人这是因为酒精主要通过肝脏分解若大量喝酒肝所受的伤害是巨大的一般所说的肝火旺盛肝阳上亢便是疏泄功能过度亢奋的表现肝火一路顺着肝的经脉延烧头晕失眠口干耳鸣眼睛干涩头痛等现象一一出现甚至引起肝发炎及病变因此中医所谓保肝养肝基本就是改善身体环境维持正常的

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  养肝护肝的食物中可以适当的选择一些酸味的食物可以起到养肝的作用适当食一些酸味食品如山楂橘子葡萄等酸味食物并不是一年四季都适宜吃比如春季肝气旺盛时就不可以吃太多酸味食品否则会造成肝气过盛影响人体健康

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  保肝护肝食物大全肝脏在健康中所起的重要作用已经受到越来越多的人的重视而我国又是个肝病大国所以如何保护肝脏也成了一个重要的问题而对于每日忙于应付事业交际家庭的成功男士来说更是不容忽视其实在生活中有很多的食物富含预防肝癌的元素无论是健康的人或是有病毒性肝炎的人都可以经常食用来保护我们的肝脏 梨：梨的营养丰富能保护肝脏帮助消化所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗大枣：有安五脏补血之功鲜枣富含vc可常食柑橘

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  经常喝酒的人怎样养肝护肝 酒是让人又爱又恨的东西小喝怡情大喝伤身过量喝酒对肝的伤害是最大的经常喝酒的人很容易被肝病惹上所以学会养肝护肝十分重要那么经常喝酒的人怎样养肝护肝一学会解酒减少酒精对肝脏的伤害过量的酒精是造成肝脏损伤引起酒精肝等多种肝病的罪魁祸首所以经常喝酒的人要学会解酒减少酒精对肝脏的损害比较常见的解酒方法有：1生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片浸入凉开水中10分钟吃梨饮水2白萝卜汁

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  保护肝脏食物肝功能检查转氨酶高的饮食注意事项是：宜清淡为主合理搭配营养均衡荤素相间适量补充含有高蛋白低脂肪维生素的食物补充蛋白质以大豆和新鲜豆制品为最佳对于新鲜蔬菜和水果是一定要食用的都富含天然维生素能够增强自身的低抗力除此之外可以多食用菌类如木耳香菇蘑菇等能提高机体的免疫力不能够食用含有防腐剂的食物这些防腐剂都有一定的毒性可能会诱发中毒性肝炎所以一定要注意1海鲜类能增强免疫功能修复破坏的组织细胞

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  哪些食物能保肝护肝　　肝病患者保肝护肝不仅有利于病情治疗也有利于病情康复增强免疫能力恢复肝功能那么哪些食物能保肝护肝呢　　保肝护肝的食物包括以下几方面：　　1含钾丰富的食物如杏仁果澄葡萄干香蕉海带米糠及麦麸李子瓜子　　2优质蛋白质类食物如瘦肉鱼虾鸡鸭动物的肝蛋类等高蛋白适量脂肪的饮食　　3新鲜的蔬菜水果及大枣芝麻金针菜山楂等　　4绿茶对肝脏有好处有抗凝防止血小板黏附聚集保肝护肝的食物减轻白细

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  解酒护肝小妙方　　节假日会餐喜庆日宴会亲朋好友欢庆适当的饮点酒助兴能增加欢乐气氛对健康也无大碍一般是允许的但绝不能大量饮酒特别是酗酒　　酸枣葛花根解酒 酸枣葛根各1015克一同煎服具有很好的醒酒清凉利尿作用　　葛花解酒 葛花10克水煎服解酒效果甚佳　　甘蔗解酒 甘蔗1根去皮榨汁服　　柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干研末加食盐克煮汤服　　白萝卜解酒 白萝卜1公斤捣成泥取汁分2次服也可在白萝卜汁中加红糖