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  五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火

• 下火的食物.doc

  五种去火食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛或喉咙肿痛牙龈肿痛口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等上火症状上火可通过饮食调节且食疗有独特的效果 一喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种虚火表现为低热盗汗心烦口干等实火表现为反复口腔溃疡口干小便短赤心烦易怒等 食疗法：莲子30克(不去莲心)桅子15克(用纱布包扎)加冰糖适量水煎吃莲子喝汤 二吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘潮热盗汗手足心热失眠舌红 食疗法：

• 去火食物.doc

  西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿。 菠萝 能清暑热，利尿。 柿子 能清热生津，润肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生 答案补充 菠菜银耳汤 菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳

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  食物里的救火队员深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 　　★ 自查：你究竟哪里有火 　　上焦有火 (上焦指心肺部位) 　　症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 　　中焦有火 (中焦指脾胃部位) 　　表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 　　下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位) 　　表现为大便干，小便少且黄

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  上火一吃就好的食物太全了太实用了果断收藏 _referrer=specialuin=1138334062msg_id=122844ptsig=pEiHk817v6D2U5rQdG-DqrLAc1lvLD3xbhkqPP-0_ t _blank ?读：上火是中医学专用名词当人们出现咽喉干痛两眼红赤鼻腔热烘口干舌痛以及烂嘴角流鼻血牙痛等症状时即是中医所说的上火上火有着更深层次的意思也就是上火的

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  夏季降火食物入夏之 HYPERLINK t _blank 后很多人会有上火的烦恼上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征如面红目赤咽燥声嘶疖肿四起红肿热痛口腔糜烂牙疼肿胀烦燥失眠鼻衄出血舌红苔黄尿少便干发热出汗等这些表现在中医上属于热症和火症的范畴其原因多是风寒暑湿燥邪侵入机体生热化火的结果此外脏腑机能失调精神过度刺激生活丧失规律也能引起上火上火了多吃水果错夏日人们往往认为西瓜可以消