体育运动安全知识 教学目标:让学生在锻炼时避免不必要的损伤教学重点:如何预防体育运动伤害事故的发生教学难点:如何采取必要的防范体育运动伤害事故的措施教学方法 演示法情景法讨论法 教具 职业学生安全手册教学过程: 1 导入课题事件: 三2班两位同学在在游戏时扭伤了脚 通过这一事件让学生认识到体育运动在能达到锻炼身体目的的同时也存在安全性要高度重视体育运动的安全性防范损害事故的发生 2 体
体育安全健康知识 ?1健康三要素:身体健康心理健康社会适应能力2体育锻炼要持之以恒张驰有度不能一曝十寒否则健康会离你很远3体育锻炼后肌肉有酸疼的现象可能是你运动过度的表现它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼也可能是运动后的自然反应这是因为在运动过程中肌肉产生一种叫做乳酸的物质刺激你的机体从而使你有酸疼之感只要坚持锻炼这种现象就会逐渐消失你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高如果因为感到肌肉酸
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.体育运动安全常识教案 一教学内容:学生体育运动安全常识 二教学目标 1 认知目标:了解运动伤害事故的防范常识 2 技能目标:知道运动伤害事故的防范方法学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能 3 情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识有自我
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小学生体育教师必须了解的安全知识体育运动可以锻炼身体增强胆识培养同学们的耐力和毅力但是如果体育锻炼中不注意保护自己忽视事故预防工作就容易出现运动伤害如擦伤拉伤扭伤骨折脑震荡等严重的还会造成终身残疾以至死亡如有心脏病哮喘等不适合剧烈运动的同学要向老师报告戴眼镜的同学如果摘下眼镜可以上体育课就不要戴眼镜如果不可以做动作时要加倍小心做垫上运动时必须摘下眼镜衣裤的兜内不要装小刀钩针等锋利的物品必须穿球鞋或
户外运动安全知识第一条:精心准备谨小慎微 每次户外活动之前召集人应做好充分的准备了解线路情况细心考虑各种可能性并将这些信息告知给每一位队员心理准备是克服困难的力量来源谨慎防范是安全顺利的重要保证对行进的每一步对每一个细节对每一个动作对每一座山峰过每一条沟壑都不可掉以轻心 第二条:检查身体器械装备 长途旅行之前要作身体检查尤其平时活动较少的队员在野外时一旦身体不适既易发生危险也给团队造成
小学生体育运动安全常识教案一教学内容:小学生体育运动安全常识二教学目标????????1认知目标:了解运动伤害事故的防范常识知道体育运动的科学性合理性原则性????????2技能目标:知道运动伤害事故的防范方法学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能3情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识明白体育运动要做到科学合理安全有自我保护意识三教学的重点难点:重点:知道体育运动的安全注意事项难点:体育运动安
体育运动知识之运动处方与体质测试发布日期:2011-6-17 17:17:02 选择题1???? 运动处方即医生用处方的形式规定体疗病人或健身运动参与者锻炼的内容运动量和( )?????? A???? 运动强度?????? 运动方式??? 运动时间?????? 运动场所2???? 健身运动处方是针对个人身体状况而采用的一种(? )健身锻炼方法??? C???? 科学的固定的??? 随机的定量化的?
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