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  40道寺院素菜谱——原来素食可以如此美味看完别流口水2012年01月07日 星期六 9:48阿比甲当嘎呼吁：马上农历新年快来了希望大家能做一顿丰盛的素年夜饭不要杀生素的年夜饭一样非常可口下面有40道素菜的详细做法学会了平时尽量做素菜吃绿色环保身心健康????????????????????????????????????????????????????????????????????????

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  赏识原来可以如此美丽 ——感悟《赏识你的学生》我有每天读书的习惯不为别的只为娱乐每晚睡前从书架上信手拈来一本随意翻看或激动或幽默或平淡然后关上灯安然入睡作为语文老师我看的最多的是文学作品很少愿意浏览与教育有关的书籍天天与学生教育打交道还不把人腻死随着读书活动的广泛开展我不得不捧回几本与教育有关的书放在家里一连被我冷落了好几天一天心潮忽起随手拿起一本却是《赏识你的学生》封面

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  一蔬菜一蔬菜油烫茭白【菜名】 油烫茭白【所属菜系】 浙江菜【特点】 鲜咸适宜清淡爽口.【原料】嫩茭白500克海米20克盐鸡粉香油各适量【制作过程】1将茭白削去外皮切去老跟洗净后切成细丝海米洗净用温水泡软后沥干水切成细末加鸡粉盐香油少量水调成汁2炒锅上火加油烧至七成热将茭白丝平铺在漏勺内放在油中烫23下待茭白软熟后盛在盘中直到全部烫完将另一碟子反扣在茭白上挤干茭白中的油份淋上调好的调味汁拌匀即可茭白

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  1豉辣苦瓜配料： 苦瓜干红辣椒豆豉酱制作方法：　　1.苦瓜用淡盐水浸泡洗净后对半切开用小勺子把籽和瓤刮干净洗净切成长条状放点盐用手抓捏几下放置五分钟后倒去多余水份沥干 　　2. 姜切片干红辣椒剪开去籽后切成细丝 　　3. 炒锅烧热把苦瓜直接放入锅中（不放油不加任何调料）用大火清炒2分钟盛出待用 　　4. 锅中放油烧热下姜片爆出香味后捞出扔掉 　　5. 把干红辣椒丝放入小火煸香 　　6. 转大火放苦

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  协和素食日108道家常素菜谱一西兰花烧豆腐原料：西兰花豆腐(用盐水豆腐不用嫩豆腐)做法：????1西兰花洗净切成小朵豆腐切块红椒切段????2起锅热油豆腐用小火煎略黄盛出备用西兰花用滚水焯片刻捞出控干水备用????3用锅中剩下的一点油爆香姜片将红椒翻炒再依次倒入西兰花豆腐轻轻翻炒几下用盐胡椒粉蘑菇精调味最后勾薄芡即可????二番茄炒冻豆腐原料：番茄冻豆腐做法：????1平时豆腐放冷冻室冻硬吃

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  素食菜谱 红烧茄子：滚刀块过油锅加豆瓣酱 冬菇紫菜：干冬菇切丝紫菜剪块干炒至酥冬菇煸至香倒入紫菜酱油香芋南瓜香芋过油南瓜切小块小炒倒入香芋放入奶油椰子汁香菇焖豆腐:香菇红萝卜先炒再放豆腐焖凉拌土豆丝：土豆过水时锅里放少许白醋红萝卜炒葫芦瓜红烧冬瓜：冬瓜切块背面开十字刀冬瓜放入油锅煎至金黄姜末炝锅放入冬瓜老抽勾芡橄榄菜烧豆角青瓜红萝卜炒木耳手撕包

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  100道素菜1西蘭花燒豆腐2蕃茄炒凍豆腐3東坡豆腐4.西芹腰果百合5土豆燉番瓜6香椿豆腐7清炒黃豆芽8香乾豆腐9黴乾菜燒茄子10香菇炒土豆條11腰果玉米粒12 椒鹽茄盒13蘆筍炒百合14 重慶地三鮮15炒三色蔬16紅燒板栗17清蒸白玉佛手18青椒豆腐泡19糖醋苦瓜20蠶豆玉米筍21咖喱菜花22金玉滿堂23菜椒筍尖24野山椒蒸冬瓜25炸蔬菜球26茄汁茭白27番茄豆腐乾28紫衣薯餅29春季雜錦菜30紅

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  紫包菜炒藕片原料：紫包菜藕片芥蓝菜黄甜椒小米椒做法：(1)紫包菜洗净切块备用(2)藕片洗净切半圆片备用(3)芥蓝菜掐去叶子（叶子另作它用）菜心洗净刨去老皮然后切斜刀片备用(4)黄甜椒洗净切块备用(5)小米椒洗净切斜小圆圈备用(6)净锅内加入植物油大火加热至四成热倒入芥蓝片藕片黄甜椒块大火滑油快出锅时放入紫包菜块一起滑油出锅沥干油分(7)锅内加入少许精制油放小米椒圈煸香倒入滑油原料爆炒均匀加清水40

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  70道纯素菜谱 四发布：心憬?［ _87741_ t _blank 全部文章  _8774 空间? _8774 留言］?? 日期:2012129 12:47:00??  =139757 收藏?? =139757 t _blank 分享　  __b=5244f7af73958a63d332ddcb8f66e3c68def21657e457cf46338adf0a