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  夏至时节谨防中暑夏至时节气温就开始显著升高了这个时候慢慢就要进入最热的时节了人的整体感觉就会更加不适浑身倦怠无力胃口差容易烦躁胸闷还经常容易中暑伤害到人体的健康这个时候就要就要好好学习夏至时节的养生了这里给大家介绍了几种预防中暑的好方法：1.天气热尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动特别是午后高温时段和老弱病幼人群2.在进行户外工作或活动时要避免长时间在阳光下曝晒同时采取防晒措施：穿浅色或素色的

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